私のブログを遡るとダイエットブログになっています。

これはホリゾンを飲んだため６０ｷﾛまで太り、

さすがにやばいだろうとダイエットしたものです。

 

ダイエット中、

「食べたら動かなければいけない、

カロリーを消費しなければならない」

 

と病的に考えるようになり、

ついには強迫性障害とまで診断されました。

 

これはダイエットが終わって体重が減ってからも続き、

夕食を食べていると過呼吸を起こしそうになったりなど

していたので夕飯前頓服を飲んでいました。

 

外食するもの、飲むもの全てカロリーチェック。

 

でもちょっと食べすぎたり、飲み過ぎたりして４６ｷﾛ代になっても

結局はそんなにやっきになって動いたりせずに

自然と４４ｷﾛ代に戻るサイクルが出来てるんだ。

 

と本能的に納得できるようになったのか、

 

あんなにこだわっていた高温反復浴をしなくても

強迫観念にかられることもなくなった。

 

食べ物を買う時カロリー表を見なくても買えるようになった。

 

そして・・・夕飯前に頓服飲まずとも

ガツガツ美味しくご飯が食べられるようになりました(๑˃̵ᴗ˂̵)و

 

やっとやっとダイエットを始める前の自分に戻れて

少し感動しているりのぴおでした

 

初めて「ダイエット成功したぜー！」て言えるかも。