ご訪問ありがとうございます
ボイストレーナー＆セラピストのｎｅｋｏです
今日は名古屋で出張レッスンでした
そして夕方からは明日のイベントの最終ダンスリハ
今週は誕生日のお祝いを
大好きなお店でして貰ったり
誕生日当日は友達と犬山観光＆温泉に入ってリフレッシュしたり
プライベートも盛り沢山な１週間でした
年齢を重ねる毎にどんどん元氣になる
地球のタイムラインと私の時間軸は違うらしい
とＳＮＳに書いたら
知り合いから
「ほんと！ねこさんは会うたびに軽くなってる」
と言われました
この先も「どんどん軽く」なって
最期は「ふわっと軽く」羽のように
魂の故郷に還りたいです
さてさて
誕生日の前日は
名古屋市の市民講座も担当させて頂きました
「声のアンチエイジング」がテーマの講座で
50代～80代までの方が受講して下さいました
去年も何回か講座を担当させて頂いて
それがとても好評だったそうで
今年も講師として呼んで頂きました
歳を重ねても若々しい声が出せるように
聞き取りやすい話し方ができるように
様々なワークや豆知識をお伝えさせて頂きました
①普段の呼吸の改善
（意識するポイント＆実践ワーク）
②普段の姿勢の改善
（意識するポイント＆実践ワーク）
③滑舌の改善
（効果的なトレーニング）
④声の響きの改善
（効果的なトレーニング）
これらは私がいつもレッスンでお伝えしている内容なんですが
講座が終わったあと、わざわざ私に
「ものすごく勉強になりました」
「さっそく意識してみます」
と伝えに来て下さった方も
皆さん
トレーニング後は素敵な声が出ていました
声が気持ちよく出ると
心も体も元気になります
発声は筋肉運動なので使わないと衰えます。
年齢を重ねた方にこそ
声を出す機会を意識的に作って頂きたい
そして歌うなら
気持ちよく歌えた方がいいし
聞いてくれる方も心地よい方がいいですよね
まずは
上半身脱力した楽な姿勢で
腹圧を使って息をしっかり吐いて
ふわっとお腹を緩めて
「お腹に戻ってくる呼吸」で
声を出してみてください
頬骨は常に上げておく
下顎や舌の力は抜く
鼻腔の響きを感じながら声を出す
これらの意識もとっても大事です
声のアンチエイジング講座の内容は
ブログでも少しずつシェアしていこうと思います
声を響かせて出すことで
美容にも良い効果がありますよ
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魂記憶のリーディング・セッション
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心身（魂）のストレスは声に影響を与えます。
レッスン（セッション）では
声の振動から必要なメッセージを読み取り
キネシオロジー(筋反射テスト)を用いて
心身（魂）のストレス要因を確認し解消していきます。
そして「本来の響き」を取り戻すために
体を動かしながら発声トレーニングも行います。
体から湧き出す
「本当の自分の声」を体感して頂きます
必要な方には全身のエネルギーの流れ（経絡）を改善する「氣流し経絡®ボディケア」や
潜在意識の書き換え「ボイスクリアリング®」もさせて頂きます。
声が変わるだけではなく
体・心・全てを「本来の状態に整える」
レッスン（セッション）です。
「自分の声を好きになりたい」
「喉を痛めにくい発声法が知りたい」
「伝わる話し方を手に入れたい」
「心に響く歌声を手に入れたい」
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