みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、いろいろとうまく行かない。だから結局、生きづらい。
でも、その生きづらさを誰かが何とかもしてくれない。言ってもわかってくれない。
そして言えば言うほどに、弱いヤツ、ダメなヤツ扱いされて結局はわかって
もらえない。ここで行き詰ってしまう人が多いのですが、ここを向き合ってみましょう。
わかってくれないと怒るのは、その下に悲しみがあるのです。だから悲しみと怒りの
グルグルに入ってしまっているわけ。これってどうやって抜け出せばいいのか？
これね、その感情をつくり出す元があるのですよ。それは何か？これってね、
親だからわかってくれるって前提、パートナーだからわかってくれるって前提が
あるのですよ。その前提に気づかないとずっと怒り、悲しむことになるのです。
目の前の人に投影します。だから今度は、上司がわかってくれない～
わかってもらえない自分は不幸～、そしてまた怒り悲しみ続けるのです。
じゃあ、どうしたらいいのかって部分。ここで大きく話を飛ばしますね。
ここは自分がどう生きるのか決めましょう。ここから行ければ先ほどの前提は
関係ないのです。自分は怒り、悲しみ、生きて行きたいのか？どうでしょうか。
それが嫌なら、どう生きたいの？ここを単独で感じましょう。できるできないも
関係ありませんよ。自分は、どう生きたいの？ってことです。その自分の
生きたい人生からしたら、今は、何が引っ掛かってしまっているのか？
これを何とかしましょう。それらは思い込みとメンタルブロックです。
じゃあ、私のことをわかってくれないでへい平ぼん凡と生きているヤツはどう
すんのよ～
！ズルいじゃないのよ～！許さんぞしかし～！
今は、自分がどのように生きたいのかを感じてみましょうね。
だから～！私だけわかってもらえないなんて不公平でしょうよ～！
そうなっちゃいますぅ？それだと今の考え方の中から出られなくなっちゃいます。
上等じゃないのよう～！あんたに私の何がわかるって言うのよ～！
そうですか。それもそれで自分の生きる人生です。それも自由、選べます。
私は、自由なんかじゃないっての～！バカにしてんのか～！
でしたら、その怒りの元を感じましょうか。誰への怒りか感じましょう。
あんたでしょうよ～！お前に怒ってんだよ～！わかんねーのかよ！
それは目の前の現実はそうでしょうけど、それって投影でしょ。誰にでも怒るでしょ。
お前が面倒くさい理屈を並べてるから言ってやってるんだよ！わからんか！
それってね、あなたが、わかってもらえてると思えばわかってもらえるし、
わかってもらえないと思っていればわかってもらえない現実なだけなのですよ。
いやいや、全然わかってないよね～！また理屈か～！わからん奴だな！
そう見えちゃうのでしょうね。それすらＯＫですよ。
見えちゃうと違うよね～！オメーがわからず屋なんだよね～！わかれ～！
はい。そうですか。僕がわからず屋として、誰かわかってくれた人はいるのですか？
キーッ
！それがいたら相談なんかしてねーっての～！それくらいわかれ～！
そうですか。どこをどう生きるのか、それも自分の自由です。ＯＫですよ。
ＯＫじゃねーってのバカ～！自分の言ってることわかってんのか～！
はい。自分の人生は自分が選びましょう。それではこれにて失礼します。
だから～！わからないまま逃げるなっての～！わからせてやるっての～！
そうですか。過去と他人は変えられません。コントロールはできないのです。
ぬあんだと～！人の親切を無碍にしやがって～！許さんぞ～！
そうですか。どう思うかは、あなたの自由です。僕は僕の自由を行きますよ。
ちょ、ちょ、ちょっと待てっての～！じゃあ、どうしたらいいのよ～！
はい。あなたは、どうしたいの？過去と他人は変えられませんよ。
だから～、私はわかってほしいっての～！
そうですか。やはり、過去と他人は変えられないのです。
じゃあ、この気持ちは、どうしたらいいのよ～！
はい。どうしてそのような気持ちになったか感じてみましょう。理由があるはずです。
やっぱり、あんたわかってないわ～！
そう思われるのですね。それも自由です。それではまたの機会に。
ちょっと～！なんで逃げるのよう～！
それはどうして人が離れるのか向かい合ってみてください。よろしくどうぞ。
また、私が悪いって言うのね～！そうやって否定するのね～！
どう思うのかも自由です。すべての答えは自分の中です。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 今日はこの辺で
すどうゆうじ
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