皆さまこんにちは
すっかり時間が経過してしまいましたが、chronicleファイナルレジェンド。
みんなで創り上げた映像作品です。
1人では絶対なし得なかった事。
厳しい世界の状況にも、「みんなで笑顔に楽しもう！」と賛同してくれました。
心から感謝です。
感謝しかありません。
是非ご覧いただけたら幸いです。
ダンスフィットネス&ダンス振り付け動画です！
私の趣味的アップで頻繁更新はしていませんが、普段サークルで教えているダンスを、健康運動指導士の立場からみた、解剖学的考え方を取り入れてレッスンを実施しています。
安全であり、楽しくかっこよく動きを伝え学ぶ教室です。
動画自体は完成系ではありますが、振り渡し(レッスン)をしてから約30分以内の動画です。
もちろん踊り込んだ team劇団鈴季のダンスパフォーマンス動画、インストラクターダンス部のチャレンジ(legend tokyo chronicle)もあり、踊り込んだ参加者の上達をより感じれる作品もあります。
その他にはエクササイズなどもご紹介していますのでご覧ください
legend tokyo chronicle 30second final
出演：大城戸美香、ウエトモ、中村ジュン、MiHO 、hirobics
撮影・編集：都平えり
振付：鈴木宏堯
「play hard」
アイドルダンス・k-pop
(evolution・red flavor ・the feels)
slow jazz
ハッピーエンド
beluxdancesalon onlinelesson
slow jazz
remake: Ref:Rain
fitness entertainment online salon
7generations
詳しくはこちらから
ラジオ出演
いいね！情報局 美ingカフェ
ラジオ出演しました。
k-pop
troublemaker
freestyle
BOSS Bicth
legend tokyo コラボ作品
legend tokyo Belux dance salon コラボ作品
「$hout!!」
legend tokyo Belux dance salon コラボ作品
「ray of night」
厳しいコロナ禍ではありますが、無事新しいナンバーを踊る事ができました。
劇団鈴季2021 ナンバー
「marie」
legend chronicle様
企画より
team FNDは
ファイナル進出決定しました！
皆さまの熱い応援ありがとうございました🙇♂️
過去予選作品
レジェンド東京クロニクル
30s コンテスト ニ次予選 過去動画です。
レジェンド東京クロニクル
30s コンテスト 一次予選 過去動画です。
振付：鈴木宏堯
撮影・編集：都平えり
出演：MiHO、ウエトモ、mii、YURI、hirobics
使用楽曲：『night diver / 三浦春馬』
jazz hiphop
burn it up
slow jazz
everlasting snow
劇団鈴季2019
「かぐやの物語完全版」
2019のプロチームダンサー
もりくま第2章
こちらの動画も更新しました。
是非ご覧くださいませ。
https://youtu.be/tZOADUMOTu4
「愛に包まれたなら」
主にサークル動画については。
基本動作とリズムトレーニングなど、音を自身で活用した、「ダンスする為の技術」をレッスンしています。
LINE公式はじめました🍜
お得な情報もありますので是非♬ 
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全て1ヶ月に一回の誰でも参加型お教室🏫
🌼学びと楽しく踊る時間🌼
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トレーニング関係
ヒロビクスの自宅DEエアロビクス
ウォーミングアップ・クールダウン編
ヒロビクスの自宅DEエアロビクス初級編
ヒロビクスの自宅DEダンスエクササイズ編
公園エクササイズ
短時間ながらエクササイズの考え方です。
こんな時にチャレンジしてみてください。
遊具での胸・背中トレーニング
鉄棒での背中・内腿トレーニング
筋膜リリース1 下半身
筋膜リリース2 上半身
是非ご覧くださいませ
予防で楽しくエクササイズ
ウガイテアライ エクササイズ
作詞作曲 たかはしごう
振付師 鈴木宏堯
ダンサー 都平えり
過去動画はこちらより
ヒロビクスで検索してください
こちらへアクセスしてください。
I love...
freestyle jazz
forever mine
freestyle dance
jazz dance
Fever
freestyle dance
Delete My Memory
slow jazz
赤いスイートピー
k-pop style
remake:idol
fleestyle dance
right place right time
fleestyle
if i can't have you
if i can't have you
jazz
海の幽霊
※曲を調整しています。
dance fitness freestyle
sissy
アイドルダンス
Hey!Say!Jump!
give me love
fleestyle
don't feel like craying
劇団鈴季 team lemon
※音を変えています。
sexy & femme style
woman
freestyle dance
空も飛べるはず
Latin dance
HABANA
rétro dance
フレンズ(音編)変曲
Dance Aero
魚原 IR × 鈴木IR
fleestyle jazz
lemon
(変曲してます)
鈴木が推奨する
ダンスだけでない
DANCE fitnessとは。
有酸素運動(エアロビクス)の要素と、
有酸素運動(エアロビクス)の要素と、
ダンスムーブ(機能的動作や音楽性)を合わせて楽しみながら動き、筋力トレーニングも含め踊ります。
PVから流行りのスタイルや技術も楽しみながら、
パッセターンやチャールストンなどのダンススキルに繋がる動作を合わせ練習します。
結果、動き続けることによりシェイプアップ効果や、汗かいて代謝アップなどの運動効果も期待できます。
2018 鈴木ダンスパフォーマンスチーム
劇団鈴季 team 雨上がりのように
リハーサル
※音を変更しています。
ステージで踊るのを目的にチームを構成しています。
※音を変更しています。
ステージで踊るのを目的にチームを構成しています。
今回は 恋は雨上がりのように をテーマにストーリー性あるfleestyle jazzにてレッスンしております。
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