多くの人が
本当に疲れていると思います。
「すべては上手くいっている」
と言葉や宇宙の法則として
「頭」
では分かっていてもどこか信じられない
腑に落ちていない
それはすべてが上手くいっているという
したことがない
からだと思います。
もうすでに幸せ
であったことを思い出すだけ事実そうなんですけど
それは今が
というのもあると思うんです。
今すごく疲れてしまっているから、
体感している世界が
上手くいっていると感じられていない
からです。そう思える余裕がない。
スペースがないんです。
心の感度が鈍っています
肉体的に疲れているんではないんです。
頭脳疲労です。
いつも不安だったり
信じられなくて疑う気持ち
人と比べたり
ダメだとかあの人はダメだ、
足りない、何とかしなくちゃ
頭
で何とかしようとするから、疲れるんです。
瞑想することで
復活することができます
最初のうちは寝てしまった
としても頭脳疲労を癒していきましょう
普通に寝るより瞑想中に寝てしまった方が
結構回復しますよ
寝なくなるまでやった方が良いかな。
と私は体感的に思います。
私も最初の頃はよー寝てました
（笑）座っているのがしんどかったら横になってでもいい
ソファなどに身を預けてでもいいですよ。
真実とは違うこと、ネガティブなことを考えていると
頭の中にゴミ
、毒素
が溜まるんですよ。寝てしまうのは
その浄化、排泄なのだと思います
復活してくると
人生色々あるけれど
どれもかけがえのない経験で
自分は幸せなんだという感覚が目覚めてきます
瞑想中は本当はすでに幸せなんだという事を体感できます。
そのように誘導しますので
この経験を何回も何回もしてください。
そうして頭脳疲労が取れて来て
いつもある至福を感じている
細胞のエネルギーを感じていくことで
腑に落ちてきます。
根拠を越えて
外側の雑音を聞いても
きっと皆さまもう十分経験しているから。
気付くことは簡単ですよ
瞑想しにいらして下さいね。
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