太極拳のようにゆったりと ～香港で太極拳！教室ご案内～
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Chai taiのプロフィール

Chai tai

性別：
女性
自己紹介：
香港、日本を行き来しながら 太極拳の指導に携わっています 太極拳に興味がありましたら ぜひ香港滞在...

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香港の公園では地元の人たちが太極拳を楽しんでいます。太極拳は【高齢者の運動】ではなく【高齢になってもできる運動】です

ゆっくりと動く動作は足腰を鍛え
心を落ち着かせてくれます
特別な道具、場所もいらず、運動が苦手だとおっしゃる方など
どなたにでもできる太極拳
香港滞在中だからこそ始めてみませんか？

習得者はインストラクターの資格も取得できます
また、日本にも支部があるので継続していただけます
歳を重ねた時も輝く自分でいるためには「今」から足腰を鍛えて体力づくりをしましょう！