Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのみっちゃんです
美胸セラピストのみっちゃんです
ブログランキングに参加してるので、
読んだよ〜！応援してるよ〜！って方は
投稿する励みになるのでクリックお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい！』
と言いながら毎日プチっとしてくださいね
↓↓↓↓
バストアップランキング
オフィシャルブログ
↓↓↓↓バストアップランキング
当サロンには全国から
「痩せるお肉がない」
「何を食べても太れない…😭」
といったような痩せ型体型さんが多くご来店されます
そういった方には
バストアップのために、まずは太らなきゃ！！
ととにかく白米を食べまくる…といった傾向が見受けられます
ただ…注意点があります
もちろんご飯で太ることは出来るのですが、
糖質はお腹周りや下半身などの余計なところにつきやすいので、胸を太らせたいつもりだったのに、
気づいたら下半身おデブになっていた
なんてこともあるのです
バストにボリュームを出すように太っていくためには、
たんぱく質が大切です
お肉やお魚、卵、
牛肉やチーズなどの乳製品、
豆腐や納豆などの大豆製品
これらから、まずはご自身の体重✖︎1g/日をとるようにしましょう
慣れてきたら✖︎1,2、1,5…と少しずつ増やせるのがベスト
スリム体型さんは長年栄養の吸収が良くない状態だった可能性があるので、
お腹がいっぱいでそんなに食べられない…
お腹が張ってしまう…
となった場合には、無理せず一度にたくさん食べずに小分けにしてみたり、プロテインを活用してみるなどしてみましょう
痩せ型さんにおすすめの記事もよかったらのぞいてみてくださいね
それでは今日も素敵な一日を
°˖✧
ワンクリック♬COCIAリンク集°˖✧
ワンクリック♬COCIAリンク集°˖✧ 
オフィシャルブログ
