「習慣とは、自分で気づかずにしている行動である」
このように定義すると、自分にはそういう習慣があると気づいた瞬間、
それはもはや習慣ではなくなります。
習慣の存在に気づいたとたんに、習慣そのものが消えてしまうのです。
地球上のほとんどの人たちは逆に、習慣に気づいた瞬間が、
その習慣の始まりであると考えていますが、
実は習慣があると気づいた瞬間がその習慣の終わりなのです。
バシャールの「習慣とは、自分で気づかずにしている行動である」という言葉は、
私たちの日常生活における無意識の行動パターンに深く切り込んでいます。
この定義に基づくと、ある行動が習慣であることに気づいた瞬間、
それはもはや無意識の行動ではなくなり、意識的な選択へと変わります。
多くの人々は、習慣に気づいた瞬間がその習慣の始まりであると考えがちです。
しかし、バシャールは逆に、習慣の存在に気づいた瞬間がその習慣の終わりであると指摘しています。
これは、無意識の行動が意識化されることで、
その行動を続けるかどうかを自ら選択できる状態になることを意味しています。
例えば、毎朝の通勤時にスマートフォンを無意識にチェックする習慣があるとします。
この行動に気づいた瞬間、私たちはその時間を別の活動、例えば読書や瞑想に充てる選択肢が生まれます。
つまり、無意識の行動が意識化されることで、新たな可能性や選択肢が広がるのです。
バシャールの教えは、私たちが自分の行動や思考パターンに気づき、
それを意識的に選択することで、より充実した人生を送ることができると示唆しています。
無意識の習慣に気づくことは、自己成長や変革の第一歩であり、
私たちの現実を意図的に創造する力を持つことにつながります。
このように、習慣に気づくことは、自己の内面を深く理解し、
より良い未来を創造するための鍵となります。私たちは日々の生活の中で、
自分の行動や思考に注意を払い、無意識のパターンに気づくことで、
より意識的で充実した人生を歩むことができるのです。