本日の体重

６３．０ｋｇ

 

本日のカロリー摂取

朝：バナナスムージー、プチトマトオリーブ漬、みかん

昼：チーズナンセット、からだにユーグレナ

夕：ＳＡＤ２改

夜：バナナ、エナジードリンク、ＳＡＤ２改、コラーゲン8粒

ＳＡＤ２改とは・・・こちら

 

本日のカロリー消費

サイクリング：８時間

 

今日は久々の６３ｋｇ台で危機感ががが。

もちろん節制なり。

 

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先週、チーズナンウィークにしたのだが

やはり月曜はビニタのチーズナンｄａｙ。

何軒かインドカレー屋巡って思ったのは

やはりビニタのチーズナンはダントツであるという事。

チーズの甘塩っぱさが半端ない！

なんでこんなに違うのだろう・・・。

美味すぎるんよねー。

 

ちなみに今回の日替わりは茄子とチキン。

なので、もう一つはヘルシーに野菜をチョイス。

 

ビニタはサラダ、スープもおかわり自由だし

ご飯も付いてくるし、ここを超える店があるのだろうか・・・。