本日の体重
６２．４ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：バナナヨーグルト、プチトマトオリーブ漬け
昼：餃子20個、牛皿、カニ缶、チョコパイ
夕：黒飴
夜：麻婆豆腐牛定食、Ｗてりやきバーガーセット
つけ麺、半炒飯、味噌カツ定食、クレープ
コラーゲン8粒、からだにユーグレナ豆乳
ＳＡＤ２改とは・・・こちら
本日のカロリー消費
無し
今日も腰痛の為、配達＆アブローラーは休止。
餃子たくさん食べたのでご飯抜き。
夜はまあまあ調子こきましたよと。
――――――――――――――――――――
８月３日からスタートしたこの計画。
今週は33週目にして初めて
ぎっくり腰気味の為、アブローラー休止に。
実質、33週目の稼働は日曜の1回のみであった。
というわけで、まずは初日撮り忘れの2日目。
前面
2022/08/04
そして約33週間経ったのがこちら。
2023/3/25
側面
2022/08/04
そして約33週間後がこちら。
2023/3/25
今日は朝撮るの忘れて
夜に撮影である。
体重は62.4ｋｇ。
33週目にして初めてアブローラー休止。
5日間も休んでいるのではあるが
流石、32週は毎日のようにやっていたので
そこまで腹筋に変化はなく一安心。
とりあえず念のため明日まで休止予定。
てか、アブローラー休止していても
結局ダラダラ過ごして
寝る時間が変わらないという・・・ｗ