外出恐怖症になってから、徒歩2分のスーパーやドラッグストアにすら行けなくなっていた。
でも、まだ午後8時まで大分ある時刻に起きていたし、やはり何か食べないと何もやる気にならないので、買いに行ったのだ！
半年ぶり？1年振り？それ以上？
夕方だったから人がいっぱいいたけど、今回は荷物が重くない程度に買って、そのまま帰宅した。
最近外に出る度に
苦しくない、大丈夫と自分に暗示をかけていたせいか、いつもより息苦しくはなかった。
ずっとできなかったことが、できる。
できることが、増えていく。
ゆっくりゆっくり進まなきゃいけないけど、
体に無理をさせないのも病人の仕事だ。
案の定昨日も、帰宅後に発熱と疲労におそわれた。
まだ熱は下がっていないけど、成功体験を積み重ねてもっと自分の可能性を信じることが肝要。
これからも体調と相談しつつ、
健常者に近づく努力をしていこうと思う。
