自信ある生き方をするには、深い息をすることに関わってくるのです。の巻 | 読む整体【からはだふくらか】@伊豆長岡

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死ぬその時まで快い身体になって
愉しく悦びにあふれた毎日を過ごしていただき
わたしは豊かな暮らしをすることができます。
ご縁に感謝したします。

 

お茶の木がありまして、毎年摘んで、お茶を作っているんですが、結構実が付くんです。

 

何かに使えないかよ、と思い、調べてみると油を絞ると、お肌などに良さそうな話なので、じゃあ、ってんで、まず、乾燥させてみたんです。

 

天日で何日か。

で、そろそろ良さげかと思って、ちょっと割ってみたら、乾燥させすぎで、カラカラになっていて絞る油がありませんでした。チャンチャン

 

 

☝こちらでした、日本人は自信が無い、という話。

 

3つの時間”もそうですが、姿勢というのもあるかな、と思ったんです。

 

日本人は世界的に見ても独特な身体の使い方をする人種でして、欧米人は伸びる方に身体を使うんですが、私たちは縮む方に身体を使います。

 

というのは、結構有名な話で、例えば、包丁やノコギリなんかを、押して切る欧米に比べて、日本は引いて切る。

 

ナイフなんかも手前から向こうに切るのと、手前に向けて切るのと。

 

これは骨格の違いも大きいと思うんですが、欧米人は柄も大きいですが、厚みもあります。

そうすると、伸びる方向に身体を使うと肋骨も潰れずに呼吸がより大きくなって、快く身体を使えるようになります

 

日本人は小さいし、どちらかと言うと平べったいので、余計に丸まりやすい。

縮みやすいんですね。

 

あとは☟こっちでも書きましたが、欧米は舗装が早くからされ、日本は最近までされていません。

 

 

つまり、足場がずっと悪い状態だったわけですから、ヒザは伸びていないし、腰も丸まっています

 

これは気を付けないと、呼吸が浅くなりやすい姿勢です。

 

呼吸が浅くなれば、自信というものも出てこなくなります

 

特に、お公家さんとか、貴族階級なんかは身体を動かしませんから、余計にそういう傾向が強くなるでしょう。

 

そして、現代の私たちは、恐らくお公家さんや貴族階級の方々よりも、もっと身体を使っていません。

 

さらに呼吸が浅くなっても不思議ではありません。

 

自信も、より持てなくなりますよね

 

胸を張ってるうつ病患者はいない」と言うように、姿勢と心には関係があります。

 

コロナ自粛とか、マスクとかで余計に呼吸は浅くなってますから、今、日本人のメンタルは史上最も弱くなっていると言えるかもしれません。

 

生きに通じるとも言います。

 

まずは、深い呼吸をして、全身に新鮮な空気を摂り入れ、溜まったものを吐き出しましょう。

 

欧米人は伸び拡がることで心地よさを感じますが、日本人は縮む方に快を感じます

 

それを伸び拡がろうとすると、無理がかかります。

ここでは思い切り縮んであげることで、身体の緊張が取れ、伸び拡がりやすくなります

 

身体全体を使って深呼吸をしましょう。

まず、思い切り縮みながら、長~く息を吐いて、吐いて、吐き切ります

 

後は自然に任せれば勝手に吸います。

 

慣れてきたら、息を吸いながら大きく手足を拡げるようにして下さい。

 

お試しを(o^-')b

 

 

ノー・マスクでつながろう

 

前祝い

 

 

祭りを!

 

 

「堅苦しい戒律だらけの《思想》も《信仰》も持ち合わせてねえが」

「魂は伝達可能だ・・・それだけは信じてる」

 

 

 

 

 

 


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ウィルスを知ろう

人や動物などに寄生してしか生きられないウィルスは

他のウィルスや菌がたくさんいるような状況では手も足も出なくなります。

こういったウィルスは土の上では生きられません。

海でも生きられません。


逆に清潔に除菌して他に誰もいない金属やプラスチックなどの上では

しばらく生きていくことができます。

スマホが危険な理由はそのためです。


では、人の身体を見てみましょう。

皮膚や口内、腸内などにに常在菌がたくさんいます。


おやおや?

何だかウィルスの居心地が悪そうじゃないですか?


でも、アルコールで手を除菌して

歯磨き粉を使って液体歯磨きで口内を除菌してしまったら?


ウィルスの居場所を作っていることになりませんか?


コンクリートとアスファルトで覆われた都会で

さらにどこもかしこも除菌をしたらどうなるでしょう?


一体、何をどうしたいんですか?

っていう話になりますよね。


衛生は大切なんですが、

それは度を超してはいけないんです。


手洗い、歯みがきなどで石鹸を使う必要はありません。

そうして自分の味方であるウィルスや菌に頼む方が良いんです。
 
生命は海から生まれた

海を身体の中に留めておける皮膚というものを手に入れて

私たちは陸で生活ができるようになりました。


身体の中には海があるのです。

今の医学は18世紀のパスツールによる“病因論”で成り立っているために黙殺されていますが

カントンは同じ18世紀に実際に海水を体液の濃さに調整し注入することで何十万人もの人々を治療しました。


海でもウィルスは生きていけないとお伝えしましたね?

つまり海水やミネラルを含んだ塩水で手洗いうがい、点眼をすれば

彼らは手も足も出なくなるのです。


勿論絶対とは言いません。

アルコールは直接的には効果が高いことでしょうが

常に継続し続けなければなりません。


アルコール消費にお金をかけるのなら

こちらの水や塩にその分のお金を回した方が

効果が高いのではないでしょうか?


こちらは上述のカントン自身が定めた取水地、取水法、製造過程を経た海水を

飲用水として販売しています

海水なら何でも良いというわけではないそうです

 

 

 

【正規品】キントン・ハイパートニック 300ml(10ml×30本)

楽天市場

8,900円

 

 


海水なので当然塩っぱいです

2種類あってこちらは無調整ということになるのかな

海洋深層水とは製法も味も違いますね


 

天日海塩 海水には多くの種類のミネラルが含まれています

その数多くのミネラルが複雑に働くと考えられています

どれかを取り出してこれが効く

ということとは違う

全体が必要なのです

このお塩「天日海塩」と言います


通常だとお塩の製造過程では

熱処理を行い乾燥させますが

この「天日海塩」は

その名の通り

天日で乾燥させていて

加熱されていません

つまりミネラルが生きたままなのです


身体の中の海をより良い状態に戻すために

必要不可欠な海の素です


まずは1%の塩水を一口飲むことから始めましょう



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