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腰というのはどこか
日本の腰に当たる部位は外国には無いのだそうです。
日本人の感覚としての「腰」と英米で言うウエストは位置が違います。
また伝統的な日本人の「腰」と、今の私たちの考える腰というのも少々違うようです。
伝統的な日本の「腰」は「落ち着け」たり「重」かったり、「入れる」「定まる」「すわる」「抜かす」「低い」「折る」「強い」（新明解国語辞典より）などというものになります。
場所としては腸骨、仙骨など、いわゆる骨盤。
骨の感覚のことを腰と言っていたようです。
日本は腰肚文化とも言われていました。
下腹＝丹田とも言われる場所で、武術などでは重要視される部分ですが、武術に限らずとても大事な部分で、慢性的に腰痛をお持ちの方は、実はこの下腹の力が抜けている方が多いのです。
腰肚という場合の腰は、ほぼ骨盤と同意だと思います。
どっしりと構えてやたらに動かすような、場所では無いように感じます。
ひるがえって今の私たちが痛めがちな、曲げる「腰」は骨盤と肋骨との間の、背骨しかない部分を指すことが多いと思います。
ウエストとほぼ同じ部位になっているのでしょうか。
ここは背骨と筋肉しかありませんので、本来加重をしてはいけない部分です。
だから着物だった時の私たちは、帯や腰板などでここを曲げないようにしていました。
本来、身体を前後に倒す場合、曲げる場所は股関節、鼠蹊部です。
ここは体の中で一番大きい骨盤と、太い大腿骨がありますので、筋肉にそれほど負担なく、大きな力が出せます。
腰を曲げるとすると、小さい椎骨の集まりである、背骨と筋肉しかないのですから、そもそも、そんなに力が出せる場所ではありません。
それなのに、力を加えて使おうとするから、痛めてしまうのです。
私たちのカラダは４本足の動物と、基本的に変わりません。
もっと言いますと、魚やヘビを見ていただくとお分かりのように、背骨は柱では無く、動きの源です。
ここから動きが始まる、という場所で、支える骨ではないと言うことです。
その使い方を間違ってしまうと、痛めてしまうことになります。
腰は力を加えてどうこうする場所ではありません。
列車で言う所の連結部のような、方向を変える際に向きを変えるように使う箇所なんだと、意識を変えて使っていきましょう。
いくら痛みを取り除いても、使い方が間違っていれば、腰痛は何度でもぶり返します。
正しい腰の使い方が出来て初めて、腰痛の治療は完了します。
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こういったウィルスは土の上では生きられません。
海でも生きられません。
逆に清潔に除菌して他に誰もいない金属やプラスチックなどの上では、しばらく生きていくことができます。
スマホが危険な理由はそのためです。
では、人の身体を見てみましょう。
皮膚や口内、腸内などにに常在菌がたくさんいます。
おやおや？
何だかウィルスの居心地が悪そうじゃないですか?
でも、アルコールで手を除菌して、歯磨き粉を使って液体歯磨きで口内を除菌してしまったら？
ウィルスの居場所を作っていることになりませんか？
コンクリートとアスファルトで覆われた都会で、さらに、どこもかしこも除菌をしたらどうなるでしょう？
一体、何をどうしたいんですか？
っていう話になりますよね。
衛生は大切なんですが、
それは度を超してはいけないんです。
手洗い、歯みがきなどで石鹸を使う必要はありません。
そうして自分の味方であるウィルスや菌に頼む方が良いんです。
ひとりでやっていますので、
かなり時間に融通が利きます。
反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので、事前に御連絡下さい。
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