今朝はウォーキングしようと外へ出たら
空気が違う！
まだまだ昼間は暑いけど、
日陰に入るとひんやりした風に
季節の移り変わりを感じながら
心地よく歩く
昨夜は週末だし
というコトで飲みました🍺
ダイエットのためには
アルコールをセーブするのが
良いのは
わかっちゃいるけどやめられない💦
いや、毎日飲んでいた事を思うと
進歩であります👍
ビールも第3のとか、オールフリーとか
何ちゃらオフとかよくあるけど
やっぱビールに関しては
お口が肥えている私
どうもなぁ、、
妙な味するしなぁ、、
コレ、ビールちゃうやん
飲まない方がマシ！
と思ってたのだけど、、
近頃各社競う様に
『ビールなのに糖質ゼロ』
とかいう歌い文句に
CMでは美しい松嶋菜々子さんなどが
「う〜ん美味しい」
などとやるもので
こりゃ試してみよ
と買ってみた
正直なところ
まぁ、発泡酒系の糖質オフよりは
嫌な味が少なくて
まぁまぁ飲める
けど、何というのか
薄い😆
コクがない😆
なのにお値段高い（ビール並）
う〜ん味を取るか
糖質ゼロを取るか
究極の選択😅
しかし、どうしても
ケース買いする気にはなれない
（いや、買わんでええって？）
毎日飲むわけじゃないなら
どうせ飲むんだったら
たまの楽しみだったら
やっぱり普通のビールを飲もう🍺
という結論
いや、こういうところが
痩せられない所以か？
などと
一本のビールに思う事多し💦
おかずはちゃんと
ダイエッターらしく？
低糖質、高タンパク質を考えた
つもり笑笑
ま、夜にしちゃ食べすぎなんですがね
＊鰹のたたき
＊豚肉と切り干し大根で炒め物
＊オクラとひじき豆の白和え
豚肉と切り干し大根の炒め物は
レシピを書くまでもない料理なのですが
ポイントとしては
切り干し大根を戻しすぎない☝️
切り干し大根の食感を楽しみたいので
サッと洗ったら水につけるのは
2〜3分でオッケー👌
あとは絞って
豚しゃぶしゃぶ用肉と炒める
普通の薄切り肉でも切り落とし肉でも
美味しいけど
私の好みはなるべく薄いしゃぶしゃぶ肉
ふわっとした豚肉とコリコリとした
食感の残る切り干し大根を
楽しみたい感じ
酒と醤油適量で味付け
私は大好きないしる出汁があったので
使いましたが
酒と醤油で充分かと
又は塩ダレなんかでも
美味しいと思う
今度やってみよっと
昨日はニラがあったので
色味もかねて最後に入れました
なかなか美味しかったな
まぁ、良いアテになり
焼酎も飲んでしまいました笑笑