優しい世界へナビゲート
ライフコンサルタントの西田千鶴です。
初めましての方はこちら☆
失くしものをした時に
どうやって探していますか？
いつも行く神社のお手水
昨日の朝
コーヒーをお気に入りの
カップで飲もうとしたのです。
ところが
いつも置いてるはずの
シンクのところに
無いのです！！
あれ？
どこ行ったっけ？
キョロキョロ探してみるけど
見つからない。
つい置きっぱなしにしているはずの
テーブルにも置いていない。
え？
なんで？
どこいった？？
探しても
見つからないのです。
まさかの
神隠しか？？
（真剣）
その時
焦る気持ちを落ち着かせようと
ふーーーっと深呼吸をしたのです。
すると
身体が緩んで
視野が広がり
意識が家全体を
見渡す感覚になったのです。
そしたら
ふと思い出した光景が。
あ！！！
そういえば
朝、ベッドで瞑想をする時に
白湯を飲んでいたんだったわ！！
ベッドサイドのテーブルに
無事にカップがありました
単なる忘れっぽい人の
あるある話に聞こえるかもしれませんが
（実際、忘れっぽいのでw）
これって
真理だなと思ったのですね。
何か問題があると思う時
（問題がある時は
なにかがないって感じますね、、、）
お金がない
仕事がない
お客様がない
いい職場じゃない
いい夫じゃない・・・・・
そういう時って
本当に目の前のことしか
見えていないんですよね。
（今回の私の場合は
シンクとテーブルしか見えてなかった）
そして
あれ？
いつもはあるはずなのに
ない！って
思っちゃうんです。
そして
ないから、余計に焦ってしまう。。。。
すると
頭の中が
妄想を始めます。
私じゃない誰かが
持ってったんじゃないの？
もしかして
あやかし？
（陰陽師の見過ぎw）
って何かのせいにするか
あるいは
だから私ってダメなのよ。
本当にわすれっぽいんだから！
って自分を責め出してしまう。
今回は
もの探しだったけど
お金にしてもそう。
お金がない！って思った時は
ないところばかり
探し始めちゃう。
そういえば
この前、可愛い服あったのに
お金がなかったから買えなかったわ
とか
先月もお金なかったけど
ギリギリ払えたわ
とか
ないことに
フォーカスしちゃいますよね。
(私も長年やってました)
今の私が
以前の笑と違うのは
落ち着くこと。
これができるようになったのが
一番大きい気がします。
焦っている
ないって頭が騒いでいる
イコール
落ち着こ
ってなったので。
この状態にあると
呼吸が浅くなっているんですよね。
だから
余計に焦っちゃうの。
まずは
深呼吸をすること。
そこに
集中すること。
それができると
あら不思議。
ないと思ってたものが
あると気づいちゃったり
するんですよね。
気づきとは
次元が上がること。
つまり
視座(見てる位置)が上がること。
その時に
それまでの視座では
思いつかないところから
答えがやってきたりします。
例えば
駐車場の空きを
車に乗って探すのと
屋上から見て探すのと
全然違いませんか？
だから
自分の頭の中だけでは
無理だなと感じています。
それ、私やってるんです！
だけど状況が変わらないんです！と
おっしゃる方もいらっしゃるかと。
(私もそうでした)
次回はもう少しポイントを
お伝えします。
優しい世界の中で
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