今日も今日とて、新作リュックを作ってました。
本日の進捗は、こんな感じ。
ショルダーストラップを縫製中。
1本釣り状態。
背面パーツを背面に縫い付けたところ。
この時点でかわいい…！！
ってなってました。
ファスナー付けも済んでいて、完成まであと2〜3歩というところでしょうか。
ってなってました。ファスナー付けも済んでいて、完成まであと2〜3歩というところでしょうか。
早く完成しました！って言いたいなぁ
ずっとミシンに向かっていると、腰やお尻がかなり強張ってきます。
最近は肩こりよりもお尻や腰が気になる。
なので、作業前や寝る前に腰や骨盤周り、お尻をほぐすヨガをやっています。
やった後は体が温まるのもありますが、それより何より滞っていたものがサーッと流れて行く感覚があって、特に腰はそれが顕著で気持ちいい
そんな、よくやる腰が楽になるヨガをご紹介。
寝たまま出来るので、体はだるいけど腰が張ってる時や、寝る前に少しほぐしたいな〜という時にもおすすめ！
腰が気になる人や、骨盤周りを柔らかくしたい人は、ぜひ一度やってみてくださいね
書いてる人
ぼんぼり庵（屋号）の mocco（作ってる人）
小さなおもちゃメーカーでぬいぐるみ部に
所属したのをキッカケに
ハンドメイドに目覚め、現在に至る。
現在は、リュックを中心に日々制作しています。
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