ブログへの訪問ありがとうございます
アナタを笑顔にする整体師
「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。
更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!
【40代前半の貴女へ】
39歳の時は、
40歳になるのがイヤでしたよね。。
一気に老化する?
活発に活動出来なくなる?
などを考えながら 何となく不安でしたよね。。
実際は
今まで通りに、行動出来たり
見た目も変わりなく イイ感じ
。。 と思いながら、生活してました!!
ですが 45歳を過ぎると
急に 身体の疲れが取れなかったり
イライラしたりします
それも無視して 頑張り続けると
起き上がれなくなってしまいます
動悸、めまい、耳鳴り
更年期症状が、 次から次にやってきます
【強制終了】がやってきます!!
身体からのメッセージは 届いているはずです
小さなSOSは聞き逃さず
更年期の期間を迎えて下さいね
誰にでもやってくる期間が
更年期の期間です
身体の変化を受け入れながら
しっかり、ケアしていきましょう!!
本日も、最後までお読み頂きまして
ありがとうございました
ではまた、明日。。。
自分は不死身だと思っていました
、、が生身の人間だったと知った
【枯れない大人女子】 たきかわ でした
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