わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について
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お役立ち情報
◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事
◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事
わたしのこと
瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚
１０キロ痩せた酵素ファスティング
酵素ファスティングのまとめ記事です。
こんにちは！
キミです(^'^)
感情に対処するための記事のまとめです！
【モヤモヤ】
①モヤモヤ不安から自由になるヨガ瞑想のアプローチ♡就職氷河期に、落ちた会社に採用されたキミのお話
③瞑想で感情を整える】朝から晩までモヤモヤしたときに、ぜひやってみて欲しい！目を使った1分瞑想。
④瞑想で感情を整える】朝から晩までモヤモヤしたときに、ぜひやってみて欲しい！目を使った1分瞑想。
⑤本質を生きる、使命を生きるために手放したい！グルグル思考とモヤモヤ感情。
⑥【モヤモヤした気持ちを引きずらない為のヨガ哲学】行動のヨガ その①
⑦【モヤモヤした気持ちを引きずらない為のヨガ哲学】 その② イメージの継続力がコントロール力
【緊張】
①緊張の克服！人前で話す時に緊張したら試してほしい、3つのポイント
②緊張したときにやってほしい！3秒で緊張をマネージメントして、場をつかむ方法♡
【嫉妬】
①嫉妬の感情は使命とは真逆。嫉妬の感情をポジティブなエネルギーに変換する方法①
②嫉妬の感情は使命とは真逆。嫉妬の感情をポジティブなエネルギーに変換する方法②
【ネガティブ妄想】
①ネガティブな妄想が止まらない時、どうしたら良いか？①まずはレベルチェックから始めよう。
②ネガティブな妄想が止まらない時、どうしたら良いか？②ヨガの経典から。イメージ瞑想。
③ネガティブな妄想が止まらない時、どうしたら良いか？③ヨガの経典から。呼吸法。
④９つの感情の背後にある、たった２つの感情と解放する方法とは？①
⑤９つの感情の背後にある、たった２つの感情と解放する方法とは？②
【バクティヨーガ】
① 感情が使えるようになる！バクティヨーガの最初の３つのステップ
参考になれば幸いです！
ではではー
ごきげんよう♬
公式ライン『キミ らいんあっと♡』
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