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わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

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 10キロ痩せた酵素ファスティング               

 酵素ファスティングのまとめ記事です。

2021年最後のグループファスティングの案内

 

明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

キミです(^'^)

 


 

去年は使命の講座を2回開催させていただき

映画をモチーフにした導入ワークショップも

多くの方にご受講いただきました。

 

ありがとうございます。

 

自分の使命、役割を果たすことができると

コロナで環境がどんなに変わっても

収束して新たな環境になっても

自分の軸さえ見失わずにいられるのかなと思います。

 

人間は地球上の生命の中で一番知性の高い生物なので

自然界と調和を持つために

科学や文明を進化させています。

 

ヨガの経典でも

わたしたちには、1人1人使命、役割が

必ず与えられていて

人生の目的の一つは

各々がその役割に気づいて

この体を使って

精一杯その役割を果たすことだと言われています。

 

 

その役割は、

過去をたな卸しして振り返って

楽しかったこと、面白かったこと、

気づいたらやっていたことやできていたこと、

があるのと同時に

誰かにも役立っていることです。

 

 

その役割が

人生のどのタイミングでピンと来るかは

人それぞれです。

 

そして、その役割は1つではなく

たくさんあり、

その役割は一生続くように見えるものと

変化するものがありますが

根底にある軸は変わりません。

 

年齢や経験と共に変化していきます。

 

 

 

 

わたしはアパレルデザイナー時代は

楽しくなくて面白みもわからずに

これは違う…と感じていました。

 

でも、もしかしたら

まだ業界を知らないからかもしれないとか

経験が足りないからとか

将来が不安だからとか、

モヤモヤ考えて行動できずにいました。

 

結局

デザイナーを辞める決断をするまで

もやもやしながら7年近くかかったと思います。笑

 

それは無駄ではなかったけれど

面白みを感じられずにいて

楽しさもない時間が長かったものの

 

インドに行ってから

自分の気持ちの赴くままに行動したら

楽しさ、面白さが芽生えてきて

使命を生きることの醍醐味を感じられるようになりました。

 

 

なので、

自分の役割、使命がわからない場合は、

まずは、楽しそうなことを今年から始めてみて

それがうまくいってもうまくいかなくても

継続すること、

やり続けることが大切です。

 

なぜなら、

誰かの役割を上手に果たすことよりも

自分の役割を不器用であっても果たすことこそが

自分の人生を自分で味わい、

スキルを上げていくことにつながるからです。

 

 

そして、

その使命、役割がピンと来るための準備期間も

人生においては必要だからです。

 

 

人生には一切無駄はなく

全ては、自分が成長しながら幸せを感じ

いろいろな命が調和する地球の中での

役割を全うするための

いい流れの中での体験です。

 

ピンとくること、

楽しそうなこと、

面白そうなことがあったら

今年はぜひ積極的にトライしてみてくださいね(*^-^*)

 

 

わたしも本年は

新しいことにチャレンジしてみようと思います!

 

 

チャレンジの前には心身のデトックス(^'^)

去年、夫が断捨離で開運したので

心身の断捨離をしたい方は

ご一緒しましょう!

 

◆腸内リセットの為のヨガデトックス~大安開運!お正月太り解消!

①実践編

 1月8日(土)09:00 〜 11:00 @オンライン 4,400円 (税込4,840円)

②理論編

1月8日(土) 13:00 〜 15:00  @オンライン 4,400円 (税込4,840円)

ではではー

ごきげんよう♬

 

 

 

 ライングループは2つあります。

 

①ファスティングや酵素に関するグループ

 

限定情報あり!一緒にファスティングしましょう♡

 

Yoga Detox 酵素ファスティング

https://lin.ee/1X8aoEcdc

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 ②ヨガや瞑想に関するグループ

 

【最高の自分と繋がる6つのステップ】

無料で読むことができます ^^) 

 

最高の自分と繋がる6つのステップ序章はこちら

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◆スタジオ・ヨギーでの、わたくしのレギュラークラス、木、金の予定は☛こちら  

  (ヨガインストラクター キミで検索可能です。一部不定期です。)

  *月に1回のプライベートレッスンの予定も検索できます。

 

◆オンラインクラス

 毎週木曜日15:30-16:30 リラックス

        18:00-18:30 ハグユアセルフ瞑想&隔週で祈りと引き寄せ瞑想

 毎週金曜日 9:30-10:00 ハートオープンフロー

         11:00-12:00 メディテーション

 

◆月に2回開催されるスタジオクラス♡(スタジオ・ヨギ新宿店にて)

金曜日  14:15- フロー1 / メディテーション

 

◆プライベートレッスン  中目黒スタジオ

   隔週金曜日12:30-、13:30-

     *スタジオヨギーで申し込み、または、ラインアットから相談メッセージください。

 

◆インストラクター養成講座で深く学ぶ♡

  週末、祝日メインの、ヨギー・インスティテュートのわたくしのトレーニングのスケジュールは☛こちら

 (一番下までスクロールすると、わたしの予定が写真と共に載っています。)

年間を通してお伝えしている私のコースや講座一覧

 (ヨガ、ヨガ哲学、瞑想、解剖学、現代医学、呼吸法などのコース、講座があります。)

 

 2022年スケジュール

◆腸内リセットの為のヨガデトックス~大安開運!お正月太り解消!

①実践編

 1月8日(土)09:00 〜 11:00 @オンライン 4,400円 (税込4,840円)

②理論編

1月8日(土) 13:00 〜 15:00  @オンライン 4,400円 (税込4,840円)

 

◆ヨガの基礎を学ぶ4日間

ベーシックトレーニングコース

 2月12日(土)19日(土)23日(水祝) 3月 5日(土)  10:00-16:00  @中目黒&オンライン(ハイブリッド)

 ガイダンスの動画はこちら

説明会は12月4日(土)18時―18時30分、16日(木)20時30分~

 

◆フロークラスのアイデアやインストラクションを学ぶ2日間

フロー・ヨガクラス・インストラクション研修

 2/13(日),20(日)10:00-17:00 @中目黒&オンライン(ハイブリッド)

 

◆さらに深い癒しを起こす、寝たまんまヨガ’ヨガニドラー’の構成を学ぶ中級コース

ヨガニドラー・インテンシヴ・コース

3/6(日),3/27(日)10:00-16:30 オンライン

 

◆瞑想の基礎を学ぶ2日間

メディテーション・ベーシック・トレーニング・コース

キミのメッセージ動画はこちら

4月2日(土),4月3日(日)9:30-17:30  @中目黒&オンライン(ハイブリッド)

 

◆瞑想のコツと脳科学をしっかり学ぶ6日間

メディテーション・インテンシヴ・コース

4月09日(土)04月23日(土)05月07日(土)05月14日(土)05月28日(土)06月11日(土)10:00-17:00  @中目黒&オンライン(ハイブリッド)

 

◆怪我をしないで柔軟性と筋力を高めるコツを学ぶ3日間

ヨガ・アナトミー・インテンシヴ・コース

3月19日(土)3月20日(日)3月21日(月祝)9:30-17:00    @中目黒&オンライン(ハイブリッド)

 

◆アレンジ力とクオリティの高いヨガインストラクターになる9日間

ティーチャートレーニングコース

4月16日(土)17日(日)30日(土)9:30~17:45
5月01日(日)21日(土)22日(日)9:30~17:45
6月04日(土)05日(日)18日(土)9:30~17:45   @中目黒&オンライン(ハイブリッド)

 

◆瞑想を教える人になる

メディテーション・インストラクター・養成コース

メディテーション・ベーシックコース【MBC35】
4月2日(土)4月3日(日)9:30-17:30 @中目黒&オンライン(ハイブリッド)

メディテーション・インテンシヴコース【MIC42】
04月09日(土)04月23日(土)05月07日(土)

05月14日(土)05月28日(土)06月11日(土)各10:00-17:00 @中目黒&オンライン(ハイブリッド)

メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【MTT11】
7月30日(土)7月31日(日) 9:30-17:30 @中目黒&オンライン(ハイブリッド)