お年寄りにとって
ボケ防止に
ジョギングとかウォーキングが
いいって、言うでしょ
今やお年寄りにとって
有酸素運動がいいことは
もはや、常識。
私も最近
人の名前が出てこなくてね(笑)
「え、その人の名前、忘れる！？」とか
今日も後輩に言われた(笑)
有酸素運動をすると
脳のニューロンが
死滅しにくくなったり
成長を促したりすることが
分かっている
そして、当然、子どもでも
有酸素運動が脳の発達を促す
有酸素運動ってつまりは
外でいっぱい走り回って遊ぶこと♪
そして当然
たくさん走り回って
体をいっぱい動かすと
運動を制御する
シナプスが強化される
だから、運動も勉強も
クラスでトップクラス
っていう子が結構いるんだよ
これからますます寒くなって
長い時間、外にいるのは
結構、大変だけど
子どもは少し暖かくして
大人はすごく暖かくして
公園行ってみましょうか♪
*★*――――――*★*
もちろん、子育て情報も満載！
ママたちのための
ワークショップを開催します♡
今回のワークショップでは
＜第一部＞21：30～21：50
◎ママたちの再就職の現状
◎今、やっておくべきこと
◎キャリアの考え方（仕事と子育てと）
＜コーヒーブレイク＞21：50-22：00
◎再就職に踏み出したママたちの声
＜第二部＞22：00～23：00
◎「あなたらしさ」とは？
◎あなたのキャリアビジョン
◎あなたが今、やるべきこと
と・・・盛りだくさん！
テンポよく、楽しみましょう♡
【日にち】2024/01/13（土）
【時間】21：30～23：00
【参加方法】ZOOM
【参加費】3,000円
詳細は、こちら
ではでは。
今日も明日も素敵な一日を☆彡
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