こんにちは、
癒しと気づきの
ライフコーチ
マサです。
今日は、
「成功と幸せの関係ーーーポジティブ心理学の話」
についてお話しますね
============================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに、
なっていい！！
============================
マサは、自己実現の公式として
したの図のようなことをお伝えしています。
自己実現を達成するには、
「心の在り方」や 「やり方・行動」を
考えよう、変えてみよう、 とお伝えしています。
さて、
今回は心理学者の
ショーン・エイカーさんのお話です。
彼は、
ポジティブ心理学者として、
成功と幸せの関係を研究しました。
そして、一般には
「一生懸命働けば、成功できる」
↓
「成功すれば幸せになれる」 と、
解釈するが、
それは間違である、と言います。
むしろ反対だと いうのです。
なぜかというと、
脳は 成功・達成をすれば、
成功を再定義 するからなんだそうです。
学者さんなので、
言葉がお堅いのですが、
よ～するに、
「頑張って成績上げよう」
↓
上がった！
じゃあ、
もっといい成績、
とか、
いい大学へ とかいうのが再定義ですね
そして、
いい会社へ、
さらに、
営業成績上げよう、
もっと上げよう と
再定義し続けるんです。
ということは、
「成功すれば、幸せになれる」 という
原則 が 本当ならば、
ほぼ、
永久に幸せにはなれない、
ことになってしまいます。
だって、ずー－－っと
成功し続けようとする設定になってますからね。
ただ、
この 原則 は 子育てや、
企業での動機づけに大いに活用されています。
だとすると、
幸せと 関係のない、
もしかすると 永遠に来ない幸せを
餌に、 頑張り続けさせられて、
もしくは、自分でも 頑張り続けてしまっている、
可能性があるんですね。
もちろん、
すでに幸せで、
それとは関係なく、
ゲームとして、趣味として
仕事や 勉強に 頑張っておられるなら、
それは問題ないでしょうけれどもね。
で、エイカー氏の研究では、この原則は、
まったく逆で、
幸せ感が 高い人は 成功しやすいんだ、と言っています。
ポジティブな状態にある脳は、
ネガティブな状態にある脳よりも 知能、創造性、
活力などの面で、パフォーマンスがよく、
仕事が長続きしたり、燃え尽きにくかったり、
生産性が高かったり、 営業成績が良かったり、したそうです。
では、どうやったら 脳の状態をポジティブに維持できるか、
なんですが、、、
いくつかの方法がありますが、
比較的簡単に取り組めるものに、
【瞑想】があります。
最近、
マインドフルネスと呼ばれて、
ナイキ、Ｇｏｏｇｌｅ， マッキンゼーなどの
アメリカの一流企業も取り入れています。
マサも、高校時代毎日取り組み始めてから、
様々な技術や方法を経験、体得してきました。
心と、体と思考は繋がっているのですが、
あなたもその体験をしてみませんか？
マサの瞑想を10分でも一緒に
していただければ、
あなたの体に変化が出ることを
確認していただけます！
■潜在意識を活用して、
人生を思い通りに好転する方法を
知りたい方は、
マサの
無料の 【ブライト☆シフト オンラインプログラム】
にぜひ、ご登録してくださいね。
▽今すぐメールレクチャー登録▽
http://masamatsushita.com/5step/
メールと動画による
完全無料！！
【潜在意識ブライト☆シフト オンライン プログラム】
===================================
起業・ビジネス・人間関係・お金の状況を
改善して、人生を好転したい人へ
===================================
「世界的ベストセラー作家で精神世界の権威と言われる
あのアラン・コーエン氏も推薦！！」
潜在意識を180度変えて、
人生を好転させる
”奇跡の５ステップメールセミナー”が
完全無料！
『潜在意識ブライト☆シフト
オンライン プログラム』
無料３大特典プレゼント付き！
▽▽今すぐ無料で受
け取る▽▽
http://masamatsushita.com/5step/
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
★Podcastに出演させていただきました！
１．ハワイ在住、Podcast講師も務める同時通訳者 Tomoko Skinnerさんのチャンネル
「潜在意識を180度変えて人生を好転させる」
今回のゲスト：アランコーエン認定ライフコーチの松下マサさん。
インタビューは、こちらからどうぞ❤︎
https://mayagaja.buzzsprout.com/888319/7647376-078
※なんと同チャンネルの1週間ダウンロード最高記録だそうです（笑）
２．アランコーエン認定ライフコーチのグループコーチング
『Labo THE ONE』の”幸せの種まき”
（その１）
【＃Podcast幸せの種まき】
アランコーエンと出会って、10年の内のエピソードや
【脳内OSインストール瞑想】についてお話させていただきました！
▽インタビューはこちらからどうぞ▽
第一話
https://anchor.fm/the-one-happyseed/episodes/37-eph5pb
（その２）
【＃Podcast幸せの種まき】第二弾！
第二話
https://anchor.fm/the-one-happyseed/episodes/38-epnnna/a-a25jn4a?fbclid=IwAR0odBirNkHI5c41n1svMlioJblBV4A_byYNgx_aO3RpTgiublUUtSFz0kQ
(その３)
【年収ウン千万円の会社員生活を辞めた訳】
第三話
https://anchor.fm/the-one-happyseed/episodes/39-3-eq5pgb
