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３月家族例会で座禅と昼食をメインに行った。座禅は後醍醐天皇子を祀った宮寺方広寺半僧坊総本殿で行った。男女含めて１５名、僧侶の講釈を聞き１時間の座禅を組んだ。組んでいる間、瞑想に入るが最低一回のムチ（警策キョウサク）を受けるのが普通の事。あっという間の１時間のような気がした。昼食は、子ども食堂をやっておられる「創作料理」で有名な田町の『永』で頂いた。タイ飯がおいしかった。

座禅には少し興味があり３回目である。先日夫婦で世界一大きい般若心経書展で有名な「龍安寺」を訪れた。ここは座禅も本格的で３～７日間コースがあり、お世話になろうと思っている。

方広寺全景

僧侶から座禅の意義etc聞く

お世話になった僧侶

座禅終了後国宝文化財および堺内ツアー

昼食の鯛めし。大カキのフライが姿揚げのようだった

子ども食堂も協力しているマスター

他にもメニューが沢山ある

金澤翔子書でも有名な龍雲寺

座禅説明書

特別な合宿所もある