ちょっと気になる知っトク

筋膜リリースガンで筋肉痛の緩和と回復を促す！

毎週土日の朝、ロードバイクで40キロほど走る習慣はすでに3カ月近く経過しました。３カ月経ったにも関わらず、依然として筋肉痛は発症する。かなりそれ用の筋肉がついた実感はあるのに、まだ筋肉痛になるのか？と訝しむ日々です。 […]

早いものでロードバイク復帰から2ヵ月経過しました。この間、毎週土日祝日は朝６時頃から約２～３時間、近場の山をライディングしています。気付けば体重、体脂肪は「やや多い」だったのが、「普通」を下回り、「やや少ない」の領域 […]

ロードバイクを始めました、というか復帰しました。かれこれ４年ぶりですかね。復帰つーても、別にレースとかしてたわけではなく、ひとりで遠出サイクリングをする程度だったので、いわゆるホビーライダーというやつです。この度、 […]

2023年10月21日（土）、22日（日）第69回名古屋まつり2023の開催日です。人口200万都市・名古屋が誇る最大規模のお祭りです。この「名古屋まつり」、名古屋の中心街を三英傑の行列やパレードが […]

2023年10月21日（土）、22日（日）第69回名古屋まつり2023の開催日です。名古屋市最大の秋のお祭りです。このお祭りの見どころは、三英傑が約600人を従えて市内を練り歩く絢爛豪華な行列です。 […]

2023年10月21日（土）、22日（日）第69回名古屋まつり2023の開催日です。名古屋最大規模のお祭りです。その人気は凄まじく、名古屋まつりの観客数は例年200万人前後といわれています。名古屋 […]

太った！この半年で3kg太ってしまった。この腹は完全にメタボの領域です。見た目的にも健康的にもヤバいので、一応、痩せる努力はしますが、いきなり本気ではなく、まずは緩めにプチダイエットから始めました。 […]

2023年9月30日（土）（雨天・荒天時中止）第10回東京北区花火会2023の開催日です４年ぶりの開催となった北区花火会。まだ歴史が浅い花火大会だけに、このまま立ち消えてしまうのではないか？という不 […]

今日で旅行も最後となりました。元乃隅神社と広島県の尾道千光寺を巡り、名古屋へ帰ります。どちらも初めて行くところですが、特に尾道はよくテレビで取り上げられるので興味あったところです。しーも＆ヒロシMAX！最終日ご覧下 […]

今日の観光地は、関門海峡にある人道トンネルと下関、秋芳洞を巡って、長門湯本温泉へ向かいます。今日は１日、フル山口県です。ここ岩国から出発し、関門海峡を目指します。しーも＆ヒロシMAX！2日目スタート。関門海峡～秋 […]