思

2023年1月17日　本日は冬の土用入り

今日から2月3日の節分までは冬から春へと季節が移る冬の土用期間です

季節の変わり目は心身の不調が起こりやすい時期ともいわれています
この時期は大気が乾燥し最も底冷えする時期と重なり
インフルエンザや風邪などが流行ってきますね

 

この土用というのは「土旺用事」の略で東洋思想の五行説が由来となっています
五行説は中国が発祥の自然哲学の思想で
万物は火、水、木、金、土の5つから成るという考え方です

春は木性、夏は火性、秋は金性、冬は水性
そして季節の移り変わりの時期は土性

 

この五行は五季（季節）や五色、五臓の他、五志（感情）にも当てはめられています

土用期間：土性：五臓は『脾』　五志は『思』
強く思い悩んだり、極度に心配しすぎる
活動量が鈍り、運動不足で「脾」の全身調整機能が衰えやすくなります
身体に重さやだるさが感じやすいときは何かを思い悩んでる時かもしれません

心と体は密接につながっています
心身ともに健やかさを保つためにこの時期は特に

・くよくよしないこと
・気持ちを明るくゆったり過ごすこと

これらのことを意識してお過ごしくださいね
また、無理のない程度の散歩など軽い運動をするのもおススメです

『思』の感情に寄り添うバッチフラワーレメディは

ホワイトチェストナット
あれこれ思い悩み心配事が頭から離れない、考えすぎ、
思考の巡らしすぎの時にぴったりのレメディです
頭の中を支配していた思考からいつの間にか解放され心の平穏を取り戻すでしょう

 

 

健やかな毎日をおくるために
気持ちに優しく寄り添うバッチフラワーという選択もあります♡

 

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