旅の彩り

私を元気にする旅
一緒に楽しんでもらえたら
ますます元気

ハーブティ

2024-04-26 | 私のキッチン
先週、野菜ソムリエの友人に案内され野菜、ハーブ、ピクルスなどのお買い物。

おすすめの黒キャベツの菜花は、塩焼きそばにした。
シャキシャキと歯ごたえ、甘みがあり、とても美味しかった。



買い物のあと立ち寄ったランチのお店で、ホタルイカとタケノコのパスタ。


春を感じて幸せ。

今週はパソコン仕事が多く、肩、首が痛くなる。
そんな時に、買ってきたハーブティー用の6種のハーブでお茶。
3種類のミントの香りで、花粉症も頭もスッキリ!



来週は、もう5月。
急に気温も上がり、体調管理に食べることは重要。

単調になりがちな一人暮らしの食卓に、友人からの情報は楽しいアクセント。

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バザーの準備

2024-04-21 | 日々のこと
同窓会のバザーが月末にある。
6月には、私達のグループが主催する研修会があり、総会もある。

それらに向けての話し合いと、会員から寄付された品物を仕分けし、
値札をつけてバザーの準備をしてきた。

私も少しだけど、出品するものを用意した。
看板も頼まれ、デザインには自信がないけれど試行錯誤中。



役員たちは、フルタイムではないものの仕事をしている人も多く
忙しい中、この活動のために時間をやりくりして行っている。

今、大学を卒業したあとのつながりは、本当に希薄になっている。
少しばかりの年会費も、年々集まらなくなっている。

私自身、大学とは無縁の生活を長年送ってきた。

今、卒業生としていろいろなことに関わるようになり
同窓会は必要だと考えるようになった。
現役を引退したシニア世代の集まりと考えるのはもったいない。
現役世代は、いろいろな職業につき、それぞれがネットワークを持っている。

それをつなげる役目が、私達のグループで出来ればいいと思うけれど
どう進めていけば良いのか、検討もつかない。

連絡方法も郵便からネットに変化し、いろいろなことが過渡期にある現在、
同窓会に関わることになったのも、何かのご縁と、今少し頑張りたい。


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昭和記念公園 チューリップ

2024-04-18 | 日々のこと
火曜日、昭和記念公園にチューリップを見に行ってきた。
午前中は鍵盤ハーモニカのレッスンがあったので、2時半に待ち合わせ。

少し遅い時間と思ったが、公園はたくさんの人。

曇りの予報ははずれ、少し風があるものの強い日差しでチューリップがひかっていた。













久しぶりに外を歩き、そのあとお蕎麦屋さんでおいしい日本酒を飲んで
いつもより早い時間に就寝。

ぐっすり。

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日傘

2024-04-10 | 日々のこと
担当しているホームページの更新が終わり、メルマガの配信も終わった。

月末にはバザーがあるので、値札の準備などいろいろあるけれど
とりあえず、一段落。

季節の変わり目は、忙しい。
冬物の衣類の整理、春の洋服の準備。
靴もブーツをしまい、ベージュのウェッジソールへ。

部屋の中も、分厚いクッションカバーを取り替えたい。
と思いながらも、なかなか進まないけれど。

今日は、出かける用事があった。
帰りに日傘を買った。日傘売り場は混んでいた。

あまり日傘をささない。
わりと日焼けに無関心。 荷物を減らしたい。
でも最近の暑さは尋常ではないし、シミ予防も必要な年齢。

私の日傘は、何年も前のもので内側が黒いタイプ。

新しい日傘は、内側が白くて顔がきれいに見えますよと勧められた (笑)

選ぶ基準は  軽い。晴雨兼用。折り畳み。


今年の夏は、面倒と思わずに
日傘も日焼け止めクリームも忘れない、、、、、つもり。


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花より団子

2024-04-03 | おでかけ
3月上旬、友人たちとお花見の予定を立てた。
忙しい友人たちは、なかなか予定があわず4月2日に6人全員が参加できることに。

桜開花の予報は、今年は早いということだったので、
もう散ってるねと言っていたのだが、実際は、どんどん遅れてきて
昨日、、、、やっと先始めたところ (^▽^;)

麻布台ヒルズに行ってきた。
5つのビル・エリアで構成され、広くて高低差があるので平面の地図ではわかりにくく
看板や案内板が、おしゃれすぎて、フォントも小さくわかりにくい。

おばあさん向きじゃないね。と言いながら
何度も同じところを通って、最後にはかなりマスターできた??







18日までしか利用できないスカイロビーにも行ってきた。



ランチのあと、ル・サティネ(LE SATINE)で焼き菓子を買い、
最後に、アルケミー(Alchemy)でお茶にした。
チョコレートがおいしかったので、1つだけ買ってきた。



花はなかったけれど、団子はたっぷり (笑)
そして、いつもながらのおしゃべりもたっぷり。

1万歩以上歩いて、身体はスッキリ(?)

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今年初めての冷やし中華

2024-03-30 | 日々のこと
24日、弟の1周忌。

早い。

昨年は満開の桜の中、送った。
今年は、ようやく咲き始めた。


大雨の金曜日、午前中の仕事帰り、偶然友人と会った。
雨はあがって、気温も上がってきていた。
私達の最寄り駅で、お昼を食べようということになり、駅ビルへ。

もう、冷やし中華が始まっていた。
朝の大雨で、しっかりとレインコートを着込んでいたので、暑さを感じる。

今年初の冷やし中華にした。



今日は、さすがに冬のコートはクリーニングして良いだろうと、
冬物の整理をした。セーターやコートで、埃っぽく喉が痛くなり慌ててマスク。
花粉、黄砂で窓は開けたくないので、エアコンの送風と空気清浄機。

4月1日の新年度開始に向けて、ホームページの大幅更新という大仕事があるので、
とりあえず、クリーニングに出すものをまとめて、
もう着ることはないだろうと処分するものを選んだところで終了。

花粉の季節はずっと喉が痛いので、お昼は生姜汁と大根おろしをいれた温かいおうどん。



さて、ホームページにとりかかろうとコーヒーを淹れて、現在パソコン前。

いまいち、やる気にならず、ぐずぐずと (^▽^;)


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あっという間に3月が終わっていく

2024-03-23 | 日々のこと
前回のブログ更新から、あっという間に10日近く。

今回は、具合が悪かったわけではなく、ただただ忙しいだけ。

パソコンには向かっているのだが、同窓会グループのホームページ更新や
講演会のチラシ作成、今回からGoogleフォームでの申込みを取り入れるので、その対応。
初めてのことが多く、また打ち合わせの時間も多く、
物事を一人で対処するのとは違った苦労がある。

今週は半年に1回の消化器内科の検診もあり、
ものすごく混んでいて、エコーの結果待ちに数時間かかった。
20日は、夫のお墓にお彼岸のお参りに。
ケンハモとピアノのお稽古もあって、出かけることも多い。

ということは、外を歩いていることが多く、風の強い毎日なので花粉症に悩まされる。

北風がなければ陽ざしは春!
花も咲き始めている。


桜の満開は終わっているねと言っていた、出かける約束の日。
桜の開花が少しずつ遅れてきて、ハラハラと花びらが散る日のお出かけになるかもしれない。

その日を楽しみに、新年度に向けてのいろいろを片付けていく毎日。

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睡眠時間

2024-03-14 | 日々のこと
ベッドに入る時間は、遅い。

昔から1時から1時半ぐらい。

夫と息子が7時すぎに出かけていたころは、
6時前には起きていた。
息子のお弁当が必要だったころは、5時半過ぎ。

睡眠時間が4時間を切った日は、なんとなく疲れているけれど
4、5時間寝れば、問題なかった。

今は、7時半から8時に起きる (^▽^;)

スマホの睡眠アプリによると平均睡眠時間は6時間30分程度。
昔に比べれば、たっぷりの睡眠時間。

もう少し早く寝て、早く起きるのがいいのかもしれないけれど
このリズムが私には最適のよう。

週末は、目覚まし時計をかけないので
9時に目が覚めることもある。
もっと寝ていたいのだけど、なんとなく罪悪感を感じて起きる。

年齢とともに眠りが浅くなり、夜中に目が覚めることが多くなるらしいけれど
今のところぐっすり。

友人の家でお茶をしたときの写真

食べて話して、時間はあっという間。
いつもと違って、たくさんしゃべった日は、なおさらぐっすり。


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中国料理 しげ乃

2024-03-08 | おいしいもの
体調が戻り、なんでもおいしく楽しく食べられるようになった。

先月、ランチに訪れた国分寺駅近くの「しげ乃」で
友人たちと4人で夜のコースを楽しんだ。
カウンター5席とテーブル4席の小さいけれどおしゃれな空間。

一つ一つ丁寧なお料理は胃に染みわたり、友人たちとの時間は心にしみわたる。

軽やかな白ワインをとお願いして、
いくつか選んでくださった中からTSHロゼ(トゥール・サントノレ)を選択。
どのお料理ともよく合って、久しぶりの贅沢な幸せな時間。



コースは月替わり
私のベスト3は、白菜のスープ、おこげに栗蟹、干し貝柱の麵



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いちごの季節

2024-03-02 | おいしいもの
11月から5月ぐらいにお店に並ぶいちごは、1月から3月が一番おいしいという。

むかし昔、私が小学生とき、社会で学んだいちごの産地は静岡県。
それから栃木県の女峰、とちおとめ、福岡県のあまおうが有名になった。
とよのか、紅ほっぺなどもあった。

今では、数多くの品種が作られ、
年明けとともにイチゴのスイーツもたくさん出てくる。

友人と、府中のイチゴ農園に行ってきた。
いちご狩りもできるが、カフェで、いちごパフェを食べるためにお出かけ。

その前に、駅ビルの中で昼食。
食欲全開で、なんでもおいしい。
減っていた体重はあっという間に元通り。
木曜夜には、久しぶりに赤ワインを飲んだ。
それまでは全く受け付けなかったのに、おいしく感じた。

おいしく食べられるのは、ほんとに幸せ

東京いちごカフェ



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