久しぶりに。（簡単な経過、現在）
ブログは終了しましたが、ふと覗くとアクセスが結構たくさんありました。ありがとうございます。何かひとつでも役に立つ情報があると良いのですが。お陰様で、元気にしております。５０歳の時に、子宮体癌のステージⅠa期で、子宮・卵巣全摘、リンパ節郭清 を開腹でして追加治療無しで、経過観察５年で終了、現在は７年目に入りました。ガンであったことも、ほとんど過去のことになっていて、特に恐れもなく清々しく暮らしています。始まりは、不正出血が長く続き、ある日大量出血して、手術しか選択の余地がなく、すぐに手続きをしました。術後の経過は順調で、腸閉塞やリンパ浮腫も一度もなく、生理があった頃と比べたら体は明らかに変わりましたが、ホットフラッシュなどの更年期の大きく気になる症状もなく現在に至ります。ただ、消化の悪いものや刺激物はあまりとらないように気をつけたり、リンパのことも頭の片隅には入れて忘れないようにしています。卵巣をとっていますので、女性ホルモンが足りなくなるダメージは年数が経つごとに必ず出てきますので対策はしています。女性ホルモンは、全身のいろいろなところを守ってくれている大切なものです。足りなくなると代謝が悪くなり太りやすくもなります。実験では、卵巣を切除したマウスは、２週間で骨がボロボロになったそうです。卵巣をとった人達は、疲れやすい、関節が痛い、粘膜が乾く、ホットフラッシュに悩まされているなど。。。様々な症状があるようです。私の対策は○ビタミン・ミネラルなどの微量元素が毎日体にしっかり入るように合成物質無の自然なサプリを摂る○甘いものや小麦製品は控えめにする○女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン両方）を超自然な形で体に取り込む○エッセンシャルオイルを使う○カルシウム・コラーゲン（粉末マリンコラーゲン）を摂る○発酵食を中心に大豆製品をなるべく食べる○軽いウォーキングや、体操、かかとの上げ下げ、片足立ちなど、リンパの流れや骨や全身に良さそうな簡単な運動をする○ときどきデトックス○野菜スープを飲む（免疫力を高めるのと強力な抗酸化力）○粉末生姜（体を冷やさない）その他こんな感じでしょうか。ガンだけだって大変なのに、体が大きく変わった先もいろいろ対策が必要です。ですが、症状が出ても、自分に出来ること、ピンとくることを少しずつやっていけば何とかなるので、淡々とこなしていけば良いと思います。ガン治療中の方や、宣告を受けて心折れそうな方、コロナ騒動の中で大変だと思いますが、前だけを見て、自分に起きたことを淡々とこなしていってくださいね。大丈夫、必ず乗り越えていけます。
