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２０年ぶりにニューヨークから帰国。

母とのバトル、、家族の裏切り、地獄の１０８キロまで太る。

減量手術で１０８キロから５０キロ痩せたなかじです。

 

減量手術　回転すしは、最高

 

減量手術前は、何でも食べたいものを

食べていましたが、

減量手術後は、

色々食べるものに気を使います。

 

胃が小さいので、

脂っこいものがあまり食べられません。

 

 

そうなると、外食に制限が出てくるんです。

焼き肉、ラーメン、ケンタッキーなどは駄目で、

牛丼、天丼、もできれば、止めておきたいです。

 

そうなると、回転すしが最高なんです。

 

サラダ、生魚（消化にいい）、茶わん蒸しなど、

少量で食べやすいからです。

 

食べたいだけ、食べられるのがいいです。

 

そして、少量なので、残さないのが

とても気持ちいいんです。

 

 

外食は、一人前を食べられないので、

良く残すんですが、これが、

とても申し訳ないと思ってしまうのです。

 

 

１人で食べに行って、好きなものを食べれて、

残さず食べられるのがいいです。

 

日本には、沢山回転すしがあるので、

とても助かっています。

 

回転すしのサラダは、意外ですが、

美味しいです。

 

お持ち帰りもできるので、いいですね。

 

 

５０キロ痩せた動画です。

 

 

 

 

 

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