おはようございます。
火曜日、東京は穏やかな天気の朝です。
6月オンライン講座ご視聴コースに引き続きお申し込みを頂いております。
ありがとうございます！
筋肉をセルフで整えて不調改善。
そんなNCAのコンディショニングをいつでもマイスペース&マイペースでできるオンライン講座。
ご視聴を希望される方は「オンライン講座ご視聴コース」へのお申し込みをお待ちしております。こちらにお申し込みを頂きますと、講座ご視聴に必要な合言葉をお伝えいたします。
オンライン講座ご視聴コースの詳細につきましては、こちらにてご確認頂けます。⬇️
※痛みのある場合は必ず医療機関を受診して下さい。その上で医師から運動の制限を受けていない、という方を当講座は対象としております点をお含みおき下さい。
鍛える前に整える。
そのことに共感&効果を実感して下さることでご継続が多いのがわたしの自慢です。
鍛える前にまずは整えませんか？
例えば首周りの筋肉。ここは常に重たい頭を支えることで過重労働を強いられているパーツ。まずは働き過ぎて硬くなっている筋肉に弾力が蘇るよう、整えることから始めます。
それが不調を遠ざけ、グッドコンディションを手に入れることにつながりますよ。
【イベント出演情報】
6/24(土)にフライングポール&ポールダンスイベントに出演いたします。ぜひ観にいらして下さい〜✨
ご観覧のお申し込みは下記のアドレスにお願いします。（☆を@に変えて下さい。）
sayaka.spiritual☆gmail.com
折り返しご案内差し上げます。
ここまでお読み下さり、ありがとうございます🙏
大森さやか
【NCA日本コンディショニング協会メソッドが実践できるおすすめ書籍】
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