骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

こんにちは

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


9月になりましたね〜

今月もよろしくお願いします。


ここ最近から、日差しも和らぎ、

少しずつ過ごしやすくなってますが

体調に気を付けていきましょう。


最近はなかなか外出できない方も多いと思いますが

ご自身の体のケアも忘れずに！

自身で行う方法もありますが

自分で行うマッサージは慣れてないと、かえって

腕が疲れたりしますので、テニスボール、ゴルフボールなどを

使うと楽にできますのでオススメです。

※ゴルフボールは差し上げますので声掛けてください。




私も、無性にマッサージを受けたくなる時があります。

特に足の裏！

自分でもやってみますが・・・・・



そんな時にオススメが、当店の足裏・・・・ではなく、


砂浜を裸足で歩く！です。


様々な大きさの石や砂の刺激に、夕陽を浴びながら・・・最高です





個人的には寒くなってから行うのがよくて

初めは冷たくても、後からポカポカしてきて

血行がよくなるのが実感できます。


今は、ビーチが遊泳禁止になっていますが

歩く分には問題はないと思いますし


海、自然に触れられ『心も足裏』もリフレッシュできるので

当店の足裏コース以上にオススメです。　笑

お時間のある方は行ってみてください。




本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。


TEL　098-853-1124

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