新崎江里さんの投稿です
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9/25
ぷらっとカフェ集いの場
淡路市内で開催されている
地域の高齢者の方々が集う
ぷらっとカフェ集いの場で
お話しさせていただきました
テーマは
感謝
前半は「ありがとう」の言葉のパワーや
感謝の気持ちを持つことでの
心や体への効果などのお話しと
指体操なども組み合わせ
ご自宅でもできるセルフケアを
お伝えしました。
後半では
益田 緑さんが毎日ライブ配信されている
朝らぶ❤︎645での瞑想をアーカイブで
皆さんに体験いただきました
今回の瞑想体験は
益田 緑さんのご協力で
感謝の瞑想をアレンジしてくださった
スペシャルバージョンを体験いただきました
瞑想は初体験の方ばかりでしたが
皆さんリラックスされていて
「体が温かくなってきました」
「心が落ちつき優しい気持ちになりました」
などの嬉しい感想もいただきました
お茶タイムでは
「ありがとう」の言葉がたくさん飛び交い
笑いありとても楽しい雰囲気でした
来月から心をテーマに3回連続講座を
させていただくことになりました。
また皆さをにお会いできるのが楽しみです
のじまサポートセンターのスタッフの皆さん
ご参加の皆さん
ボランティアの皆さん
朝らぶ❤︎645の益田 緑さん
ありがとうございました
今回集いの場の皆さんに体験いただいた
益田 緑さんの朝らぶ❤︎645
こちらから登録されると無料で視聴できます
ご興味のある方はぜひ体験してみてくださいませ
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