お酒大好き　40代おっさんランナーのＬＡ生活日誌

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先月、ロサンぜルス・マラソン前に買ったGarmin ForeAthlete 15jを
実際使ってみたところ、バッテリーフル充電しているにも関わらず
フルマラソンの途中32キロ地点で、バッテリーが完全消滅という
事態になってしまった為、新たにGPSウオッチを買いました。

今回、購入したのは、TomTom Spark 3
Tom Tomはオランダのアムステルダムで創業された会社で、主にカーナビ・メーカーとして
知られていて、世界40ヶ国以上にカーナビを販売しているグローバル企業です。

そのTom Tom社製のGPSウオッチなので、GPSの性能も良さそうだったので、
買ってみました。
今回もAmazonでオーダーしたのですが、アマゾンプライムに入っていたので、
2日で届きました。別に急いではいなかったのですが、早く使いたかったので。。

Tom Tom Spark 3は3タイプあって、心拍計が内臓されているSpark 3 Cardio と、
心拍計とオーディオプレーヤー機能の両方が付いているSpark 3 Cardio + Musicがあります。
今回買ったのは、心拍計もオーディオプレーヤーも付いていないシンプルなタイプです。
価格はシンプルなタイプで120ドル（約12600円）。GPSウオッチの中では、安い方です。

早速、開けてみたところ、シンプルな感じの時計で、ランニング・ウオッチだけでは無く
普段の時計としても使えそうです。



厚さは12mm程で、重量は約55グラムなので、付けていても軽いので気にならないです。



充電する時は、こんな感じで、ベルトから時計本体を取り外して充電します。
ベルトも別売りで売っているので、取替えも可能です。

今まではGarminしか使ったことなかったのですが、Tom Tomを
使って感じたことは、GPSをキャッチするのが早いということ。
問題のバッテリーは、フルマラソンで使ってみないと分かりませんが、
説明ではGPSモードで約11時間持つようなので、次回試してみたいと思います。

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会社から帰ってソファーでくつろいでいたら、急にテキストメッセージが
入ったので、なにかぁ。。と思ってみたら、クレジットカード会社から
”あなたのカードが買ってに誰かに使われているかもしれません”の
アラート。

なんでやねん！と思いカード会社へ電話をして内容を確認したら、
誰かにI TUNEで約120ドル（約12600）分使われていることが判明！
即効、カードの利用を止めてもらい、約120ドル分のチャージは請求から
消してもらいました。

直ぐに新しいカードを発行してもらい、2日後に手元へ届く予定。
まさかの出来事だったので、かなりビックリでしたが、カード会社の対応が
早かったので、実害無く対応できました。　さすが！

窮地の状況でも、冷静に対応すれば、解決できない問題は無いことが
よく分かりました。　ちょっと、おおげさかな。。。

今回、ロサンぜルス・マラソンを走るのは9回目だったので、
慣れているつもりでしたが、結構キツかったという印象です。

と言うのも、このコースは、全体的には下りが多いコースなのですが、
後半は、ところどころ上り坂があるので、疲れた身体にはこたえます。。。

それに今回は、もう一つ大変な事が。。。

この間買ったGarmin Forerunner 15を今回のマラソンで初めてデビューさせたのですが、
32キロ地点でバッテリーが完全に切れるではありませんかぁ
前日にフル充電していたにも関わらず、バッテリーが無くなったので、
少々動揺してしまい、32キロ地点辺りから、私のバッテリーも切れてしまい
歩いてしまいました。。。

もともと説明書には、GPSを使用した場合は8時間使用可能と書いていたのに、
なんと3時間も持続しない結果となり、同時に完全にペースも分からなくなり、
その地点からはゴールへ早く着くことだけを考えて走りぬいた感じでした。

家に帰ってから、直ぐにAmazonで返却手配し、現在、新たにどのGPSウオッチを買うべきか
検討中です。

新しいGPSウオッチが届きましたら、お知らせしますね。

3月18日（日）に毎年、恒例のロサンぜルス・マラソンを走りました。
朝の6時55分にドジャースタジアムからスタートし、ハリウッドやビバリーヒルズの
観光名所を巡りながら、ゴール地点のサンタモニカまで走り抜けます。

今回、調整不足ということもあり、3時間35分ぐらいを目処にゴールする予定だったのですが、
なんと、久しぶりの4時間台。4時間1分45秒。

スタート当初、調子良く1キロ5分5秒もしくは4分55秒ぐらいを刻んでいき、
新記録更新に自信を見せていましたが、20キロを近づいたところで、
足が攣りかけてしまいました。いつも20キロで攣る事は、先ず無いため、
ちょっと動揺してしまいました。

その結果、30キロ近くになると、完全に脹脛が攣ってしまい、普通に走ることさえも
できなくなってしまい、32キロを越えたところで、久しぶりに歩いてしまいました。

途中歩くのは、かなり屈辱でしたが、なんとか頑張ってゴールしようと思い、
足を動かし続けました。

沿道の応援の力も借りて、なんとかゴールしました。
いつもなら、ゴール後、記念撮影をしてもらうのですが、
それさえもする元気が無く、そのままビールパーティにいき、
一人で乾杯し気分転換。

次のレースでは、この屈辱をかならず果たしてやると誓ったのでした。

ロサンゼルス・マラソンの開催日である18日（日）まであと一週間と迫った11日（日）に
最後のポイント練習（16キロのペース走）を行った後、今まで愛用していた
Garmin Forerunner 210が突然起動しなくなってしまいました。
かなり焦りました。。。

走る時は一定のペースを維持する為にGPSウオッチにかなり頼っている為、
Garmin Forerunner 210は無くてはならない存在でした。
あと一週間なのに、どうしよう。。。。。。と考えていたところ、
この際、新しいGPSウオッチを買ってしまおう！と思い、早速
Amazonを使ってオーダーしました。
早く受け取って、本番まで何回か試してみたかったので、
Amazon Primeにして、2日後に受け取れるようにオーダーしたところ、
本日無事届きました！

今回買ったのは、Garmin Forerunner 15（日本名はGarmin ForeAthlete 15j）です！
Forerunner 210（左側の写真）よりも若干小さめですが、基本機能は210と同じです。
新しい機能としては、ライフログ機能が搭載されています。
ライフログ機能は、日常生活でどれぐらい移動したかを計測できる距離とステップ数
のカウント、1日の消費カロリーが計測できます。　また、一定期間動かないと、
ビープ音と一緒にモニターに｢MOVE!｣と表示されるので、日常の健康管理にも
役立つようです。　ダイエットにも使えます。

商品がCertified Refurbished（メーカー再生品）だったとこともあり、
価格は74.95ドル（約8000円）でした。再生品でも新品と全く遜色ありませんので、
最安値で手に入れるベストな方法です。




あと、本番まで5日。これで自己ベスト更新を狙います！

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サンディエゴにラーメン屋さんが結構増えています。
今回、熊本市に本店を置く味千ラーメンに行ってきました。
味千ラーメンは日本はもちろん、中国にも数百店舗を
展開しているラーメン屋ですが、サンディエゴにもあります！

店内に入ると、ほぼ満員状態で、お客さんは日本人よりも
アメリカ人が9割という状態でした。

注文したのは、メニューに「超人気」と書かれたABCラーメン（Ajisen Best Combo Ramen）。
サイドは、こちらも「超人気」と書かれた手作り餃子。

ABCラーメンは、本格的な豚骨スープの中に、やわらか〜いチャーシューが最高です！
名前もアメリカっぽくて良いですよね。

餃子もジューシーでニンニクが効いていて最高です！



名称 ：Ajisen Ramen（味千ラーメン）
住所 ：7398 Clairemont Mesa Blvd., San Diego, CA 92111
電話 ：+1 (858)277-1380
営業時間 ：日〜木：11時〜22時　金〜土：11時〜23時
公式URL ：http://www.ajisencalifornia.com


フルマラソン前で禁酒中ということもあり、ビールを飲まなかったのですが、
次回行ったときは、ビールと餃子で乾杯ですね！

先日、サンディエゴへ行ったときに寄ってみたケーキ屋さんですが、
ここのシュトルーデルは長いことで有名で、全長約61cm！
これで約10〜12人分です。

種類も7種類ほどあるのですが、今回はフレッシュ・フルーツ・シュトルーデルを
買ってみました。値段は29.99ドル（約3200円）で、お徳感はあります。
アメリカだから甘いイメージはありますが、甘さ控えめでちょうど良い感じで、
日本人が好きそうな甘さです。

サンディエゴへ来たら、是非一度立ち寄ってみてください。
シュトルーデル以外にも、いろんな種類のケーキもあります。



名称 ：Hans & Harry’s Bakery （ハンズ・アンド・ハリー・ベーカリー）
住所 ：5080 Bonita Rd. B2, Bonita, CA 91902
電話 ：+1 (619)475-2253
営業時間 ：月〜金：6時30分〜18時　土：6時30分〜17時　日：定休日
公式URL ：http://hans-harry.com

今週末、フルマラソン走るので、食べ過ぎに注意しないと！

この間、買ったプロテイン飲んで見ました！
味はクッキー・アンド・クリームで思ったとおり、甘いですが、
美味しいので、走った後の疲れた身体にはちょうど良い感じです。

フタを開けると中に、専用スプーンが入っているので、そこに
すり切り一杯分のプロテインを入れて、水に溶かして飲みます。
水の量は230mlぐらいですね。



ロサンゼルス・マラソンが来週日曜日（18日）なので疲れをしっかり
取って、本番に望みたいですね。

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プロテインと聞くと筋肉増強のイメージが強いのですが、筋トレやジョギングあとに飲めば
疲労回復を早めてくれる効果もあると聞き、ここ数ヶ月ジョギング後に飲んでいます。

今まで飲んでいたプロテインが無くなったので、今日新たにプロテインを買いにコストコへ
行ったところ、良いのを見つけました！

その名も｢COMBAT PROTEIN POWDER｣（コンバット・プロテイン・パウダー）。
この商品は、アメリカのMusclePharm社が製造していて、さまざまなアスリートを
サポートしていることで有名です。

また、商品全てが厳重に管理されており、WADA（世界アンチドーピング機関）
が指定する禁止成分が入っていないということを検査して確認されている商品です。

このプロテインの特徴としては、3種類のプロテイン（ホエイプロテイン・ミセルカゼイン・
卵アルブミン）から構成されているということで長時間に渡って身体に吸収されるとのこと。
要するに”効き目が長続きするらしいです。（タイムリリース型プロテイン）

コスパも超最高で、通常は37．99ドル（約4000円）なのですが、今日は26．99ドル（約2860円）でした！
この安売りは今日（3/4）までだったので、超ラッキーでした。
ちなみに、味はクッキー・アンド・クリーム。甘そう。。。

今日買ったばっかりで、未だ試してないので、次回、報告しますね。

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このワインは、他店では39ドル（約4100円）で売られていますが、
トレジョでは、6.99ドル（約730円）！
Mountain Head（Zinfandel）

濃厚な味で、ステーキやチーズにピッタリなワインですね。
ソノマのワインは、やっぱり最高ですね。
これはリピートしてしまいそうです。