わたしは「わたし」を 蔑ろにだけはしたくない。
他人はコントロールできない。恋愛でも仕事でも人間関係でもこのことを思い出してあげるといいよね。他人はどうあがいても自分の思い通りになんてならないの。自分の子供だって親だってそう。じゃあどうするか?って変えられるのは「自分自身」。正解とか最初はわかんなくていいの。問題や悩みがあるなら、まずはそれが問題じゃない悩みじゃないと思って見るところがスタート。そう思えなくても、そう思ってみよう!そう思ってみれなくもないかも?そんな時間がすごく大事。やっぱ思えない!!でもいいのよ。誰か(他人)の言動を見て、ネガティブな記憶を思い出しているの。きっと自分のことを嫌ってるんだきっと自分をバカにしてるんだきっとうざがってるんだで、勝手に過去の経験の引き出しを引っ張り出して、ハイハイ!これ過去にもあったパターンです!!この後、こういう展開になると思われます!!って最悪な事態を予測しちゃう。自動安全装置。わたしたちが生きてきた経験の中で自分を守ってあげるために備え付けられた装置。防衛本能。それに助けられたこともきっとあったと思う。でも、人生は同じことの繰り返しではない。だから、まずは何を怖がってるのか自分に聞いてあげよう。わたしもね、今、自動安全装置が作動してる感覚があるの。怖い怖いってすっごく叫んでるの。傷つきたくないな。間違えたら嫌だな。嫌われたら嫌だな。そんな気持ちに気づいたら、ゆっくり声に出して言ってみよう。傷ついてもいい。間違えてもいい。嫌われてもいい。嫌だよね〜〜〜〜怖いよね〜〜〜〜〜じゃあ次は、これを声に出して言ってみよう。優しくされてもいい。正解してもいい。愛されてもいい。え、、、、あ、、、、い、、、いいんですか???意外とこっちも怖かったりするねあなたはどっちが言いにくかったり、モヤモヤざわざわした??わたしは後半のポジティブな方がウルっと泣きそうになった。怖い妄想はネガティブはいくらでも覚悟できてる。幸せが怖いんだ。「愛されてもいい」って声に出したら本当に今、泣けてきた。。。わたし、愛されるのが怖いんだ。愛されたいって願いながら拒絶している自分が居たことに今、気づいたよ。これを読んでる人で感情が動いた感覚のあった言葉があれば、数日でいいので、声に出して呟いてみてください。わたしも呟きます。優しくされてもいい。正解してもいい。愛されてもいい。声に出して呟いてみるだけで何が起こるのか、何も起こらないのか、一緒に実験しましょう♪『傷ついてもいい。愛されてもいい。』他人はコントロールできない。恋愛でも仕事でも人間関係でもこのことを思い出してあげるといいよね。他人はどうあがいても自分の思い通りになんてならない…ameblo.jp2年前のわたしいいこと書いてるなぁ〜愛されお姫様の《 わかにゃん》こと、カードセラピストの星加若菜です♪わたしは基本真面目だし、素直だから、他人の言動に一喜一憂してしまう。もどかしい気持ちになることも。特に彼くんと付き合い始めてそれがここ1ヶ月顕著で。正直しんどいもっと愛したいのに愛せない感じで合わないのかな?この人とは無理かもそんな風に思ってしまう。今は自分の気持ちもわからなくなってしまって、立ち止まってる感じ。でも、これでいいかなとも思う。焦って今すぐジャッジする判断するよりも一旦ほっといてみる。好きだからって全部受け入れられる訳じゃない。腹が立つこともあっていいし、その怒りを無理に表現しなくてもいい。もうほっといてみようと思う。そう。わたしが嫌いなLINEの送信取り消しを冗談でだろうけど、昨日山のようにしてきて。すっごい不快になった。わたしに嫌がらせするってなんなん?ムカついたから何も返信しなかった。そしたら今日さっきランチの写真だけ送られてきて。なんかそうやって別の話題にすり替えて誤魔化そうとするのもすごい腹が立つから、未読スルーしてる。どこかで腹を括ってる自分もいる。もう別れてもいいやって。わたしはわたしのことを大切にしてくれない人とは仲良く出来ない。それは恋人だけじゃなくて友達でも。冗談でも相手の嫌がることをやるって意味がわからん。相手のことなんて他人なんてどうせコントロールできない。だったらわたしは「わたし」を蔑ろにだけはしたくない。平気なフリもしたくないし、我慢もさせたくないし、無理もさせたくない。だからほっとく。傷ついてもいい。間違えてもいい。嫌われてもいい。優しくされてもいい。正解してもいい。愛されてもいい。愛されなくてもいい。わたしが「わたし」をとことん愛してあげる。他人の「愛」を推し量って苦しんでも仕方がないのかも。チーム愛されお姫様こと公式LINE「お城からラブレター」では、カードリーディングを一人一人にお届けしています。(不定期)今年は毎月何かしらリーディングメッセージを届けようと計画しているので、登録お願いします星加若菜公式LINE「お城からラブレター♥︎」 https://lin.ee/shZ1ynrID検索:@545qyfnyはじめまして(自己紹介)現在提供中のサービス一覧(随時更新)カードリーディングをご希望の方はこちらお問い合わせ Instagramオンラインストアはこちら\♥︎/お客様の声(ご感想)