出来た自分も
出来なかった自分も
褒めてあげる。
自分を大切にすると
自分を好きになれる。
自分を好きになると
自分を大切にできるようになる。
自分を大切にできるようになると
人のことも大切にできる。
自分を大切にできるようになると
人に優しくなれる。
どんな自分も大切にできるようになると
人のどんな部分も尊重できるようになる。
どんな自分も大切にできるようになると
人のことが信じられるようになる。
だから、
自分を大切にすること
自分を好きになること
を多くの人が
望んでる。
相乗効果というか
リターンがいっぱいあるんだよね。
わたしが
特によかったな〜と思うことは、
人の言葉や態度に
ビクビクしなくなったこと。
もし、
「その言い方ないんじゃない？！」と
責められたとする。
悪意はないし、
素直にごめんなさいって謝る。
それで許してくれないのなら、
しょうがないかな。
もし、
わたしを嫌いになって
黙って離れられたら、
とても悲しいけど、
その原因も理由もわからないし、
やっぱり悪意もないから、
心の中で
「嫌な気分にさせてごめんなさい」と
謝って、おしまい。
そして、
そんな人を傷つけてしまう自分を
とことん慰めてあげる。
人がどんなことで
傷つくかなんて
嫌な気持ちになるかなんて
到底わからない。
悪意もない。
でも、傷つけてしまった。
それって仕方がないこと。
開き直ってるわけじゃない。
わたしも
悪意のない言葉や態度で
傷ついたことはある。
それを悪意に受け取ってしまったこともある。
そして
人から離れた経験もある。
傷つくことを自分にも許し、
他人にも許してあげる。
そこからは
何を選択するのも自由。
嫌いになる権利も
逃げる権利も
本音でぶつかる権利も
ある。
傷つくことを許し、
悲しむことを許す。
傷つけたことを許し、
悲しませたことを許す。
それが自分を大切にすること。
自分だけを大切にしているようで、
人も同時に大切にできるから。
笑うのが苦手な人
人混みが苦手な人
会社が苦手な人
学校が苦手な人
明日はいい日になりますように☆
カードセラピスト
心理カウンセラー
スピリチュアルアドバイザー
の星加若菜（ほしかわかな）でした
いつも読んでくれて
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