みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
あなたは、あなた自身に集中していますか？
自分自身に集中するのは、心の筋トレです。
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筋トレ
＼
そ、筋トレのレベルです。
昭和の努力に逃げるほうがラクチン (笑)
でもね、自分に集中するのに忙しくて、どんどん他人のことが気にならなくなります。
もし、だれかの言動にもやっとして、ひっぱられるなら、それは、自分の鏡。
わたしの中にある、なにかを映している。
自分を知るために、見せてくれているだけです。
感情がゆさぶられたら、自分に質問。
で、どうしたいの？
で、なにが好きなの？
で、どんなふうがいいの？
わたくしたちは、自分に問い続け、本音のホンネ、核を掘り起こしながら、生きていくのじゃないかなぁ
２０２２年も、すぐそこまで来ています。
あなたは、なにをしますか？
どこへ向かいますか？
決めるのは、あなた自身です。
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