いかがお過ごしですか
煌蘭(こうらん)です。
12月8日、午後6時3分頃、
ふたご座で満月を迎えます。
今年最後の満月、コールドムーンです。
本当にcold、寒い日が続いています。みなさん暖かくしてお過ごしくださいね。
さて、満月は文字通り、月が約28日周期で満ち欠けする中で最も満ちる日。
1か月のうちで、最も水分・栄養分を吸収しやすい日です。
・なにかと溜め込みやすい日なので、水分・塩分は控えめに。
・ダイエットは、今日から新月にかけて行うと効果的です。
■双子座満月からの言伝
あなたは愛することを恐れていますか。
恋愛では深く傷つくこともありますね。
あなたが恋に落ちたとき、
あなたの心は恋する相手の体に入り込んでいまい、
自分でコントロールすることもできなくなります。
愛は、人間にとって、最も神聖な感情であり
悟りを体験すること。
愛を拒否することは、
自分を拒否すること。
恋愛で傷ついた心は、
いつか癒えます。
この人生であなたとの再会を待っている
未来の恋人のスペースを保ちながら、
あなたも一人でも満ち足りた状態でいましょう。
■双子座満月のアロマ
ふたご座は体の部位で言うと、
肩から腕、ひじ、指先、肺、神経系を表します。
簡単なハンドバス(手浴)で
指先から腕〜肩にかけて、じんわりと温めませんか?
風邪を引いている方は
肺を広げ呼吸がしやすくなります。
また、腕や肩の張りやコリの緩和にもいいですよ。
双子座満月のハンドバス
レモングラス2滴 血管拡張の働き、沈静、誘眠作用
+サンダルウッド2滴*(禁忌あり) 血液の流れやすくする働き(鬱滞鬱血除去)
+パルマローザ2滴 リンパ液を流れやすくする働き(リンパ排液作用)
+バスオイル5ml
レモングラスは1滴でもOKです。
バスオイルに精油を入れて、かき混ぜます。
洗面器に手首が隠れる程度にお湯をはり、
ブレンドを入れて良くかき混ぜる。
両手を約15分浸す。
ぬるくなったらお湯を足して下さい。
トリートメントで肩や首周りに塗りたい方は
レモングラス1滴
+サンダルウッド1滴*(禁忌あり)
+パルマローザ2滴
+キャリアオイル 20ml
お風呂上がりに、首や肩に塗ってください。
注意)
サンダルウッドはホルモン依存型のがん疾患、
乳腺症などには使用しないでください。
(乳がん、子宮筋腫、卵巣嚢腫、内膜症、など)
妊産婦・高齢者・てんかんなどがある方は
使用をお控えください。
12月に入り、ここから年末まで
あっという間だと思います。
妙に焦ったり、落ち着かなくなってしまいませんか?
ほんのひと時でいいので、
簡単に手浴で心を落ち着かせ
こわばった体を和らげましょう。
Al Lihra Career Consultant