んにちは。

 

 

落ちこぼれから県チャンピオンになった男@リュウジです。

 

 

 

 

今日は、

初心者が覚えるべき

たった1つの捨て身技

をお教えします。

 

 

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捨て身技は、

最終手段として

使うイメージが

あると思います。

 

 

 

 

しかし、

この捨て身技を覚えれば

捨て身なのに失敗しても

次につなげることができます。

 

 

 

 

なのでタイミングさえあれば

いつでも入ることができます。

 

 

 

 

 

※かけまくっていいわけでは

無いのでご注意を!

 

 

 

 

 

 

 

その捨て身技とは、

 

 

捨て身小内

です。

「小内巻き込み 画像」の画像検索結果

 

 

 

なぜ捨て身小内が

初心者に有効的なのか?

 

 

 

 

・他の捨て身技に

比べてリスクが低い

 

 

 

裏投げ、帯取り返し、

隅返し、巴投げなどは

1つ間違えれば、

即一本負けの可能性があります。

 

 

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それに比べて

捨て身小内は、

背中を多少相手に見せますが

投げる方向はかけた足の方向。

 

 

 

 

自分自身が畳につくのは

投げた後です。

 

 

 

 

誤審を受けなかったり、

たとえ1本を取れなくても

抑え込みへと連動できるからです。

 

 

 

 

 

 

・怪我をしない

 

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多くの捨て身技は

あなた自身にも

怪我をする可能性があります。

 

 

 

 

実際に私は、

裏投げをかけた時に

バランスを崩し、

頭を畳に打ちつけてしまいました。

 

 

 

 

結果、

一瞬ですが意識が飛び、

相手と同時に畳につきましたが

負けになってしまいました。

 

あれは誤審でしたが…

 

 

 

 

しかし、

長年柔道をやっていても

そんなことがあるのです。

 

 

 

 

 

その分捨て身小内は、

そんな心配ありません。

だから初心者には

絶対やってもらいたいのです。

 

 

 

 

 

~ポイント~

 

・足は持たない

 

・一本背負いなど

フェイントを使う

 

・かけた足と逆方向に

体を倒さない

 

 

 

 

 

注意してやってみましょう!

 

 

 

質問がありましたら、

コメントよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

最後まで見ていてだき

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

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