起床時：52.4キロ、22.9％
トイレ後：51.8キロ、22.6％
この日のランチは、サイゼリアで若鳥を食しました♪
我が家は土日のどちらかに外食します
昨日は、子どもたちと私の親とで食べに行ったので、外食が連日になりました
帰りに、スーパーでデザートを買って食べました♪
コーヒームースとコーヒーゼリーに生クリームが掛けてあるデザートです 
本当はサイゼリアでパフェが食べたかったけど、なかったので、それらしいデザートをスーパーで買いました
夜は生大根と味噌汁と食しました 
デザート食べて心も満足しました
食事と食事の間を空けることを心がけてますが、この日はすこし間隔が狭くなってました