トレーニングを始めたきっかけは

「丹田を鍛えたかったから」

リーディングしたり

直感もらったりすると

ここをしっかり鍛えたほうが

いいんだよね。

で調べてたら

「社交ダンスがいい」

ってでてきたの。

前から、

asukaさんに社交ダンスやろうよーって

ずっと誘われていたけど

なかなかやる気が出なかったけど

丹田にいいって聞いたから

やってみることに・・・

でもいってみると

みんなスタイルのいい人ばっかで

「ちょ、私まず体作りしなくちゃ！！！」

ってなってジムに・・・

最近では週４ジムとか行って、

週３でカラオケ行ってるんだけど、

もうさ・・・

どんだけ、丹田鍛えるの！！！

って感じだよね。笑

私、どこに行くの！！！笑

みたいな。

でもさ、カラオケで歌うたってても・・・

腹筋とかに今キテル・・・

とかなるんだよ。笑

その次には、

歌いながら・・・

あっ・・・

背筋にも、きだした。

とかなるの。笑

今日もカラオケで歌って・・・

ジムで有酸素して

めちゃ疲れた笑

でもさ、

身体が・・・

いい感じ！！！

ってなるんだよね。

カラオケも自分がいい！と思う時間歌う。

トレーニングも

ストレッチも体の声を聴いてあげて

やる順番とか決めるの。

すると突然体が、、、

「いい感じ！！！」

ってなるの。

今日は、

最後のストレッチ、

脇腹とか腰、腕のストレッチをしたときに

最後にきた。

「うん。体いい感じ！！！」

って。

どんな感覚かっていうと、

足から頭のてっぺんまで

すべてのチャクラがそろって・・・

地球の中心から天まで

スーッと抜けるような感覚。

冴えるよね。

リーディングとか

一旦やめようかなーとか

今も結構お休みしているけど

やっていることは

そこに結局つながっているね。

より感覚的に

なってくる。

来年以降また新しい形で

仕事が始まるんだろうけど

その準備なんだろうなと思う。