手作り発酵調味料講座・オンライン講座

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レシピ動画・オーガニック製品販売

オンラインショップOPEN

レシピテキスト＆動画、オーガニック製品の販売

natuvegelife's STORE旬菜と発酵ごはんのお料理教室 キッチンサロン「ナチュベジ ライフ」代表のLisaです。旬のお野菜や果物、そして日本の伝統発酵調味料を使ったお料理教室を主宰しています。手に入りやすい食材で簡単に美味しく、そして身体に優しいお料理や季節の手仕事を皆さんと共に楽しみたいです。こちらでは『簡単レシピ＆動画』と厳選した『オーガニック商材』等を販売しており…natuvegelife.stores.jp

𓆙スポーツ栄養講座𓆙

勝てる身体を作る

発酵食×スポーツ栄養

スポーツ栄養講座

9期生2回目を開催𓅳

『【募集中】発酵食×スポーツ栄養講座』いつもお読み頂きありがとうございます 「食べることはあなたを作ること」大切な人の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ 野菜ソムリエ協会認定料…ameblo.jp

朝から私のミスでドタバタ🌀

しっかりしてそう‼️

テキパキしてそう‼️

私の事を

このようなイメージ持たれる方が

とても多いのですが…

全然そんな事はありません(；；)

ほんと当教室に来られる方は

素敵なやさしい方ばかりで

いつも支えられてます𓉞☄︎☄︎

今日もそんな1日で始まりました𓇢𓇢𓇢

スポーツ栄養講座は、

動物性たんぱく質

と

植物性たんぱく質

をバランス良く頂くために

献立を考えております。

また

野菜や食物繊維、乳製品も

豊富に加えハイカロリーに

ならないようにも心がけてます✌️

成長期のお子さまや

アスリートの方

ご自身の食生活の見直しの為…

ご自身や大切な方の身体に

還元出来る学び‼️‼️

3月スタートの10期生募集中‼️