自分の健康は自分で守る！
好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、
中井です。現在は3つの活動をしています。
▪ストレスリーディング®️を使ったアロマトリートメントと整体によるケア
▪歩き方ひとつで、体を整えるウォーキング
▪腸活とダイエットが叶う、オンライン健康ロースイーツ教室
上野動物園の双子のパンダが、三日間だけだけど、
公開が始まりましたね。
かわいいですね～、ユーチューブでの猫やパンダの動画は癒されます。
子供のパンダは、生きてるぬいぐるみみたいです。
だがしかし、パンダは猫背ですよね？
ですよね？
かわいいけど。。。。
というわけで、猫背に一ミリもメリットがないどころか、
デメリットだらけの「ヒト」は、「歩いて」、改善しましょう！
年内から、ご予約いただいていた、
ウォーキングと姿勢の体験会に来られたHさん。
一見しても、姿勢が悪いようには見えません。
それも、東京の西のほうにお住いで、
それも、東京の西のほうにお住いで、
サロンまではかなり時間がかかります。
どうして、参加されようと思われたのか、伺ってみました。
高齢のご両親の姿勢や健康状態を見て、
自分のことが気になり始めたそうです。
そういえば、自分も嚙み合わせや、
膝など気になることろもある。
仕事でもオンラインが増え、
画面に映る自分の肩の位置に左右差がある？？？
それも、ひとつのきっかけ。
Hさんのように、親が高齢になる５０代は、
子育てやキャリアに一区切りつき、、
背中が曲がり、旅行や散歩にいきたくても、
膝が痛い、長く歩けない
じっとしている
筋肉も衰えていく
もっと歩けない
という親の姿を目の当たりにして、
将来が気になり始める世代でもあります。
「忙しい」と自分のことを先送りにしてきた結果が、
目の前の親御さんの姿です。
カラダを整えたい。
このままでいいの？
ということで、
Hさんの体験会
最初と最後に姿勢と歩き方の写真を撮ります。
（最後に比べて見ると、みなさん大爆笑されるくらい
変わります。）
通常１分行うワークを、３０秒で切り上げました。
十分すぎたから。
Hさん、 背中の丸みが取れました？
バストアップ、ヒップアップ、してるかな？
なんだか痩せたように見えるのは、スラっとしてきたから(表現がざっくりで申し訳ない)
月に一度でも、3か月でガラッと雰囲気が変わった
町田市の五十嵐まき子先生の
生徒さんの例もあり、
Hさんは、オンラインで受講されます。
変化が楽しみです。
月に一度レッスン日だけでなく
歩くことは毎日のことなので、
ご本人の意識で変化していく。
体験会お伝えしたことと
入会後に送られる特典動画を繰り返し
観て実践することで、
月に一度のレッスンは
確認作業になるのかもしれません。
だから、月に一度、回数はたった３回でも
３ヶ月でこんなに差が出るんですね。
ものすごくコスパいいですし、
時間も節約できます。
でもね、またいつもの生活習慣に戻ると
戻ってしまうんです。
だから、定着するまで、しっかり取り組むと変わりますよ～
体験会の案内は こちらです。
現在は、１０：００－２０：００の間で、
個別にプライべートで行っています。
、
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50歳からのナチュラルビューティー プライベートサロン ホリスティックケアサロンLeaf of LIFE
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