ただいま絶賛断捨離中で、古い書類を捨てたり、
思い出の品を見ると、頑張ってた自分と一緒に
今だからわかる変な「頑張り」方をしてた自分にも出会う
特に息子の子育て
アスペルガーとかだから、
他の子供と一緒だと感覚過敏でトラブルになったり、
習い事やイベントを断られたり、
何で息子は何もしてないのに
何も悪くないのに、参加させてもらえないの！！とか、
学校の先生にも、わかってもらえないとか
（こちらもわかろうとしてなかったけどね）
別れた夫や世の中へ、
見返したい気持ちだけでがんばってる時期や、
そんな当時の私にも出会い、じっくりその時には
感じてあげられなかった、見たくもない蓋をした感情を
ちゃんと受け止め、味わっている
でもね、
断捨離途中なので、次のことが目に入ると、
次のこと思い出す（笑）
人間5秒もすれば、
感情が切り替わるってほんとね♡
でもね、
先日の
満月新月のアートセラピーワークショップごから、
身体感覚でも、不要なものが流れ出ていて、
千と千尋の神隠しで、
最後の頃にカオナシが千尋に、
苦い玉を食べさせられて、
追いかけながら、
ため込んだものを出していくシーンそのままに、
感覚的には、口から滝のように
たまった不要なものが出て行ってる感じ
がたまにある
どんだけためてんじゃ！
という感じ。
話はそれて、
自分の中にある「悲しい・苦しい」的感情を
味わい尽くしてさようならをする