【こんな講座だったの？？】筆センスアート®プログラム

筆センスアート®講師・作家のとみたゆかりです。

 

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実践会の初回はみなさん

ドキドキします〜〜とちょっと緊張するみたい。

 

それは私もなんですよ。

初回はめちゃくちゃ復習もします。

 

 

お伝えしたいことの漏れがないように

皆さんに楽しんで学ん貰えるように。

 

 

 

 

 

PCやスマホ、ZOOMが不慣れな方も

何にも怖くないですよ〜〜。

直ぐに慣れますから〜〜。

 

 

PCもZOOMも初めてで

最初トンチンカンだった方も

直ぐにZOOMホストして

飲み会開催してくれたりしますんで

 

 

実践会初回は直ぐ書く訳ではなく

 

 

筆センスアートで大切にしていること

感性を日常の中から磨くこと

脳やマインドのお話も交えてお伝えします。

 

 

 

なので毎回

 

「思っていた内容と違いました〜」

「コーチング的なお話も沢山で

なんかとってもお得感です〜〜」

 

みたいなお声を頂きます。

 

 

ただお手本を見て書くだけの講座ではないんです。

 

そう思って受講される方にはごめんなさいなので

体験説明会でそこははっきりお伝えしています。

 

 

この初回のベースがあってこその

筆センスアート®プログラムなので

 

 

あなたの表現を育てていくために

 

畑をふかふかにしていく事を始めましょう。

 

 

ふかふかの畑には生き生きした芽が出ますよ〜

 

 

 

学んだこと、感じたこと

小さな事でも言語化して

アウトプットする癖つけ大事です。

 

この積み重ねで自分のコアも徐々に形成されていくよ。

 

ではみんなのアウトプット

沢山いただいたのでほんの一部を

書く・描くの前に大切なこと

ここが筆センスアートのベースです

↓↓

 

 

脳の領域に犯されなぃ

相手の立場になり、物事を考え進める大切さ

 

どれもとても大切な事だと再確認しました✨

捉え方 思考を変えるトレーニングの

Good＆Newも日常に取り入れてやって行きます·͜· ︎︎

 

 

いつもいろいろな事に気づかされる事ばかりです。

上手く出来なかったらとか、人がどんなふうに思うだろうとか

自信がなく思っていたことをサラッと当てられてしまいました。

5点からでも楽しみたいです。

自分の進化楽しんでいきます。

 

 

 

全てのお話に学びが多く、とても充実した時間でした^ ^

まずは３つに集中して取組みたいと思います！

①自分が決めた小さいルールを守って、少しずつでも変化する。

②自分の好きな物や事にアンテナを立て、言語化を習慣化する。

③レスポンスを早くして、相手の時間や脳の領域を奪わないようにする。

特に③は意識して取り組みたいと思います！

 

 

感情の大切さ𓂃 𓈒𓏸໒꒱

思ったｺﾄ感じたｺﾄは先ず、

活字にするｺﾄ

感じた事アウトプット大事

 

自分との向き合い方𓂃 𓈒𓏸໒꒱

人と比べなぃ

他の誰かになろうとする必要なぃ

自分らしくありのままでいぃ

深みのある人になればいぃ

誰かになろうとするんじゃなくて、

何を努力してるのか、

どんな意識してるのかを探求してみる事が大事

 

 

 

集中力・想像力・楽しむ力の大切さ✨

 

恐れの感情に囚われなぃ

自分で制限しなぃ

自分でハードル上げなぃ

5点/100点でイイ！先ずtry

自分の変化量にフォーカスする!!

 

 

ぐさっと心に刺さったのが。
自分との約束を守る　でした。

子育てで忙しいから、子供と一緒に寝てしまったから…
などの言い訳ばっかりで、
そして宣言します！二日に一回！

1時間は必ず筆を持って描く時間を確保する！

 

 

脳の領域のお話、

これは今日以降の私の人生を変えるくらい、

大切で貴重なお話でした。

 

いつも頭の中がごちゃごちゃしている理由はこれだと。

今までの「出来ると思えばできる」から、

「すぐやる」にテーマ変更です。

 

 

自分の感情を出せるアンカーを持つ。

これもとても響きました。

「貴女らしく濃度を深めていくこと」

まさに私の課題だと思いました。

6ヶ月後が楽しみです^ ^

 

 

私にとって通勤の片道30分が想像の時間です。

景色を見ながら写真を撮ったり

浮かんだ言葉をメモに残したり。

すぐストーリーズにpostすれば思いついた構図も

その時の忘れることはないし、

時間を有効に活用できる方法だと思いました。

すぐやります！

 

 

自分の変化や成長を楽しんでいきたいと思います。

 

 

 

私も皆さんの6ヶ月が楽しみです！！

 

 

 

アウトプットしながら自分の想いに向き合った6ヶ月。

4期メンバーの卒業制作ビデオが完成しました。

そちらはまた後日お知らせしますね。

 

 

 

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