夏が終わりに近づくと
オフコースが聴きたくなります
今日はずっとSpotifyでオフコース聴いてました
ヘルパーさんも懐かしいと
話が盛り上がりました
久しぶりにヘルパーさんに肉じゃがお願いしました
肉じゃが、大根おろし、きゃべつ、ご飯です
大根おろしは味の素とめんつゆで
きゃべつは黒すりごま、乾燥おから、胡麻ドレッシングで
黒酢の水割りでした
ずっと食べたくて食べたくて
旨かった(^^）
９時半にヘルパーさんが来たので
これが朝飯です
晩飯も肉じゃがでした
おやつ
昨夜の夜食のわかめラーメン
夜食やめないとなー
なんだか最近やたらと腹が減ってね
晩飯後にウォーキングに行ってきました
なんだか夕方のウォーキングは物寂しい気持ちになります。
