今日は曇りのち雨…
明日は晴れるよう
なので、洗濯必須です
このところ、朝早起き
なので、夜は眠いです
毎日、午前中から行動してる
から、寝落ちしそう…
非常に眠い…^^;
やりたい事あるけど
眠いから寝ようかなぁ
それに、寒い
足元が寒いです
もう、このまま寒く
なりそうですね
私は寒がりなので
暖房とファンヒーターは
必須ですw
マクドナルドの
ライスバーガー
レギュラーメニューすれば
良いのに何故か期間限定！
パニック障害だと
外食が苦手なかたも
多いです
私もダメでした
料理が出てくるまで
待つのも嫌でした
その場の雰囲気も
落ち着かないし…
ドキドキソワソワして
重苦しくて、手に汗かくし
息苦しさからフラフラするし
周りは楽しんで食べてるのに
私は楽しんで食べれなない
どうしたら楽しんで
食べれるようになるのか
そんな感じでした
でも、人間は
慣れるものです
やれば必ずできる
ようになります
私は苦手な事を一つ一つ
克服していきました
何事もはじめは
辛いものですが
慣れると必ず
大丈夫になります
リハビリしてるときに
それを学び、地道に
一つ一つチャレンジして
いきました
何度もチャレンジして
慣れて、出来るようになる
一つ一つ苦手な事を克服して
健常者に近づく
楽しみも増えます
私も長年、この病気で
周りの人みたいに
楽しむ事も出来ず
我慢だらけで
過ごしてきました
パニック障害の中でも
私はかなり、重症でした
やりたい事はあっても
病気でできない
そんなのは当たり前でした
普通に当たり前に
できる事ができない
これ以上辛い事が
この世の中にあるのか？
そんな悔しい思いも
しながらも
ここまできました
諦めず、前に進んで
良かったと思います
前に作ったオープンチャットが
不具合で、新たに作りました
同じ仲間同士で
情報交換や共感しませんか？
オープンチャット「パニック障害の人集まれ〜No.2」
https://line.me/ti/g2/uJPVsIbpmBx0gu-Z1jftupAomE3pV3JitRpHEQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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