ハビットトラッカー、はじめたよー
習慣化したい！
継続したい！
と思っても、なかなか続かないのが
人間...
わたしは、知育のあれこれは
わりかし続けられるほうですが
「ベビーに1日10曲、童謡うたう」のが
なかなか続けられなくって
ハビットトラッカー
やってみようかなーと
ちなみに
「ハビットトラッカー」は
自分の習慣を日毎に書きとめる
１ヵ月分のチェックリストのこと。
habit（習慣）
tracker（追跡者）
という意味だそう。
100均（ダイソー）のは
タスク付箋という商品名だけど
使い方は、ハビットトラッカーと
まったく同じ
願望を書いて
ちゃんとできたら
丸つけるでも
スタンプ押すのでも
ハビットトラッカー、
普通に買うと高いから...
100均に
あるのはありがたいですよねえ
そうこうしてたら
5歳もやりたい！というので
習慣化させたい目標を書いて
渡してあげました
廊下をクマ歩きする。
こちらの作戦通り
子供も丸つけてほしさに
しっかり毎日
クマ歩きしてくれるようになりました
習慣化したいものがあるときに
ハビットトラッカー
親子で使えておすすめです
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