春に向けて出すチカラを高めていく！

＼ご訪問頂きありがとうございます／

 

当サロンは

40代後半からお悩みがぐっと増える

◆首コリ◆肩こり◆めまい◆偏頭痛など

日々の生活に支障が出るほどの症状を

あなたと一緒に解決に導くサロンです

 

本気で

『元気になりたい！』

『もっと動けるようになりたい！』

『体質を改善したい！』

 

そんなあなたを応援しています♡
 

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いつもお読みくださいまして

ありがとうございます！

 

 

偏頭痛、めまい症状ならおまかせ！

首コリ、肩こり専門セラピスト高杉由起子です！

 

寒い日が続きますが

皆さん体調崩されていませんか？

 

 

コロナの波がまた

私の地域でも流行しつつあるのですが

 

 

とにかく！

自分にできる予防策は

免疫を高める努力！だと思っているので

 

 

よく寝ること

 

バランスよく食べること

 

息抜きすること

 

などをこれからも続けていこうと思います！

 

 

 

 

さて、

 

免疫のお話を少ししたいのですが、

免疫細胞って腸内環境と深い関わりがあるんですよ

 

 

だから、腸内環境を整えるって

免疫を高めることに繋がるんです

 

 

 

なぜかというと

 

免疫細胞って70％が

腸の中から生まれるといわれているから！

 

 

 

 

腸内環境が乱れている時って

腸内で悪玉菌が増殖したり

理想的な腸内フローラじゃなかったりするんですけど

 

 

 

 

そうなると、

正常に免疫細胞が生まれなくなるから

免疫力も下がってきちゃう！

 

 

 

つまりは、

腸内環境を整えようと思ったら

まずやりたいこと！

 

 

それはすっきり出せるカラダにすること！

 

 

 

 

じゃあ！

 

巷ではやっている酵素ドリンク飲まなきゃ！！

 

腸内に届く菌が入ったヨーグルト食べなきゃ！！

 

いやいや、

日本人には納豆でしょ！！！

 

 

なーんて考えたあなた！！！

 

落とし穴にはまっちゃってるかも！？

 

 

 

 

実は、

腸活しているつもりが

全然的外れだったりするんですよね。。。😨

 

 

 

私も知らなかったんだけど

今回作った『便秘対策講座』の動画の中で

色々『実はね。。。』の部分を

教えてもらっちゃいました！

 

 

 

今便秘で困っている方

 

免疫を高めていきたいけど

具体的にどうやったらいいのかわからない！
 

 

そんな方のために

 

 

１月22日に

【腸内ケアのスペシャリスト】から学ぶ

『便秘改善講座』の

無料動画配信をします♪

 

 

●便秘に悩んでいる方

 

●腸内環境を整えたい方

 

●腸内ケアに興味のある方

 

●セルフで腸もみをしたい方

 

 

などなど腸について興味のある方なら

どなたでもご受講できます！

 

 

受講ご希望の方は

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無料配信に関するお知らせを

１月２０日に配信しますのでお楽しみに💛