体の声を聞く方法

▶あなたはリセットしてる？

 

寄せ植えがどんどん花をつけてボリューミーになっていく！

日々の変化が楽しい♪

 

 

 

本日もお読みくださいましてありがとうございます！

 

 

女性のお悩み改善セラピスト高杉由起子です❤️ 

 

明日からまた月曜日ですね～。

 

 

仕事をされている人の中には、土日お休みでも動いている人が多いです。

 

 

日頃できない家事や買い出しなどなど、２日間お休みでも気が付くとあっという間に終わってる＞＜

 

 

毎日忙しくしていると、どうしても自分自身のことよりも、仕事や家事育児に専念してしまいがちではないですか？

 

 

 

▶自分の意識が自分以外にばかり向いているとどうなる？？

 

意識が自分以外に向いていると、自分自身の感覚もだんだん鈍くなってきます。 

 

 

人に触れられて初めて気づくことありませんか？ 

 

 

『ここってこんなにこってたっけ？？』

 

『あれ、肩の動きが前より悪くなってる～』

 

『脇の下のリンパ、めっちゃ痛い〜＞＜』 

 

 

日頃意識していないから、人に触られて初めて気づくことってありますよね。。

 

 

日頃から自分のカラダとの対話がなければ、そういうことってよくあります。

 

 

私もそう。

 

 

忙しすぎて、自分のカラダのケアを放置しすぎていると、いつの間にか姿勢に影響してきたり、フェイスラインがどんどんまる～くなってきたり。

 

 

気が付かないうちに、太ったり、体型が崩れていたり、肌質が劣化していたり、やたらとむくんだ体になっていたり。

 

 

マインドフルネスとか、瞑想とかにも言えることだけど…

 

 

内側の自分と向き合うことって、ちゃんと時間を確保してじっくりと取り組まないと、それなりの『ゾーン』には入れません。

 

 

そんな時に、『サロンに行ってみる』という選択肢を選んでみてほしいなと思います＾＾

 

 

サロンに行けば、ほぼ強制的に仕事や家事育児と境界線を引けますもんね。

 

 

サロンではあなたが主役！！

 

 

そして、あなたのカラダが主役！！

 

 

 

体に意識を向ける習慣をつけていくと、体の状態が前よりも感じやすくなりますよ＾＾ 

 

これはカラダさんにもとても喜ばしいことなんですよ☺︎ 

 

 

『やって気づいてくれたのね♡』と安堵しているかも。 

 

 

 カラダさんは喋れないので、あなた自身の意識で気づくことでしかカラダさんからの声は聞こえないんです。 

 

 

 だから意識的にカラダさんの声に耳を傾ける姿勢がとても大切。 

 

 

 カラダさんの声をあなたが知ることで、あなた自身の脳が今の体の状態を認識し始めます。 

 

 すると脳から『状態の悪い部分を改善しなきゃ！』 という指令が出て、自然治癒力が発動します。 

 

 

 あなた自身の体の状態を知ることから全ては始まるんです♡

 

 

 私の施術が気づくきっかけになりますように。 

 

 

 

 サロン帰りには 

 

 

＼今日から私の体のことも大切にしてみよう！／

 

 

 そんな風に！気持ちを切り替えるきっかけにしてもらえたら嬉しいです♡

 

 

⇒アルファー波を引き出したいなら！