のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング ボランティア 時々花と金魚

2年ぶり 歩き通して 冬桜  15460歩ウオーク

2021年10月22日 08時29分48秒 | うたごえ

いよいよコロナ規制解除 先行き不安もあるが 心はハレルヤ~

どこに行くあても無いが せめて足腰は強くしておきたい

ウォーキングに出ても 半径2キロ以内の 2年くらいだった

 

最近は 徐々に 7000 8000 10000歩と馴染ませてきた

昨日は 3つの目標を立てて 帰って見たら 15460歩だった

少し前までは 腰が痛くて引き返したこともある 40腰である?

 

第一は 両国まで歩き 江戸東京博物館の横 冬桜を見る

第二は 両国駅構内の食堂で 豊洲直送の刺身定食を食べる

第三は いつも うたごえでお世話になっている本所地域プラザで珈琲

 

まだ歩き通す自信は無い 従って いつでもダメだったらバスに乗る

そのため京葉道路から 付かず離れずの路地を歩く

歩きだしたら何か眩暈の一歩手前の様子 腰ではなく 目が調子悪い

 

考えてみたら 家を出る直前に 毎日の点眼薬でも 強い方を挿した

これで目がしばらく視野に影響するのだ 途中でベンチがあれば座る

お目当ての 江戸東京博物館の横 冬桜はどうか期待して入って行った

 

 

目標は 徳川家康像がある周辺3・4本あったような記憶だが1本だけ

侘しい桜 華やかさは無いが この寒さで咲く愛おしさはある

私のコンデジで 花びらをズームで綺麗に撮れない まぁ雰囲気だけだな

 

 

さて 両国駅に隣接のレストラン街 中には原寸大の土俵もある

国技館が目の前 相撲グッズなども いろいろあるし 街は相撲一色

ここの2階に 昔は築地直送 今は豊洲直送の海鮮料理店がある

 

 

自粛期間中 永い期間 昨年から約2年 ランチでも外食は避けていた

以来 初めてのランチは ちょっとリッチに行って見よう

刺身定食 美味しいなぁ スーパーの刺身は食べていたが味が違う

 

 

幸せだなぁと思う瞬間がある 健康で美味しいと思えること

そう言えば ここ3か月ばかり スクワットの真似事もしていた

まだまだ初心者 10回を限度に 一日 何度か 暇があれば実施

 

それと かかと落とし これも10回限度 一日2.3回 

この効果もあったか 腰は痛くならず 歩き通せた 

足には疲れが残ったけれど この後はまだ続くが 明日にでもします

 

 

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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (masashiclub)
2021-10-22 10:20:43
「冬桜」という湯原昌幸さんの歌が好きです♪
私は未だにカフェなどでも外食自粛中の臆病者😅
テイクアウトとデリバリーです💦
こんにちは(^^♪ (のり)
2021-10-22 13:38:54
冬桜と豊洲直送の刺身定食をクリア!! あとは本所地域プラザで☕ですが、これは簡単!!?

慎重なのびたさんも少しづつ動き始めたのですね!!

私もボチボチ・・・ただこの寒さに出足も鈍っています
こんにちは (かりん)
2021-10-22 16:55:47
両国駅、私も2度訪れたことがあります。
江戸東京博物館を見学しました。
のびたさんは、冬桜を見に、そして美味しい刺身定食、うれしいですね。
15,460歩、10数キロ歩かれましたでしょう。
お疲れになったでしょうが、さわやかな疲労感ですね。
お疲れさまでした。
Unknown (さと)
2021-10-22 18:43:25
こんばんわ
や~~1万5千歩以上歩いたのですか
凄いですね、私は1万歩越えは
残念ながら最近は無いですね~
目的地が近場で済ませてしまいます
やはり少し遠出しないと~~駄目ですね
😫
ランチが美味しそう~~❤️
その界隈で食事したこと有りますが、
なんか似ています。
お刺身定食 (グランマ)
2021-10-23 04:57:13
のびたさん

頑張った自分へのご褒美ですね
おいしそうです
少しずつ活動を広げられるのが嬉しいですね
その点シルバーパス 大活躍です
グランマは方向音痴 判らなくなったときはバス停を尋ねます
バス停まで行くとどうにか乗り継いで帰れますものね
一気に寒さがやってきました
歩くのには丁度いいのかもしれません
masashiclubさんへ (のびた)
2021-10-23 06:56:23
>「冬桜」という湯原昌幸さんの歌
うたごえリストには入れてありませんが 私も好きな歌です
実際の冬桜 満開でも 華やかさはなく どこか憂いも秘めていますね
外食はしない これは同じです
凡そ2年ぶりのランチでした
喫茶店もウォーキング中に以前は寄りましたが 避けていました
行動範囲も 以前に戻ります 
もう第6波なんて 聞きたくないですね(笑)
のりさんへ (のびた)
2021-10-23 07:00:27
冬桜 気になっていました
両国界隈までのウォーキングは 海鮮ランチも含めて凡そ2年ぶりです
本所まで 一気に歩けましたよ 
自信は無かったのですが いよいよ 以前のライフサイクルに復活始動です
と言っても 大したことではありませんね(笑)
かりんさんへ (のびた)
2021-10-23 07:07:26
両国まで ホントに久しぶりに足を伸ばしました
江戸東京博物館には2度も来られたのですね
常設展が あの下町風景 特別展は 何かのテーマ 今回は入らなかったのですが 縄文の特別展でした
冬桜を見たい そのため本格的ウォーキングとなりました
海鮮ランチも美味しかったなぁ
凡そ2年ぶりの外食と歩数でした
歩き通して帰りにバスに乗ったら 少し足が痛みました
歩いているときは感じませんが 疲れが先に来ていたようです
かりんさんのジョギング このくらいの寒さの方が走りやすいでしょう
さとさんへ (のびた)
2021-10-23 07:12:07
冬桜を観に行こう こう決めたので
久方ぶりに 以前の行動範囲復活です
1万歩越えは 私も自信は無く 足や腰が痛くなったら 途中からバスに乗って帰ろうと思いつつ歩いていました
無事に冬桜 海鮮ランチ 本所まで歩いて会館の珈琲 ここまで達成できましたね 凡そ2年ぶりです
さとさん 歌も好きですし 海鮮ランチなども 似たところがありますね(笑) 
グランマさんへ (のびた)
2021-10-23 07:17:23
冬桜 ひっそりと咲いている姿 隔年ごとに行ってました
そして 駅隣接の建物 ここで海鮮ランチ 凡そ2年ぶりの本格的ウォーキングと外食です
美味しくて 満足感たっぷりの私でした(笑)
いよいよ 以前のライフスタイルに復活です
寒いけれど歩きやすいですね
シルバーパス 私も欲しい
乗る時は 1日券500円を払って 乗り継いで楽しむことがあります

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