皆さん、

一旦深呼吸を

して下さい

m(_ _)m

m(_ _)mm(_ _)m

突然の

苦しい現状を

目の前にして、

皆さん先行き

不安になり、

焦りだけが

先行して、

にっちも

さっちも

いかなくなって

しまっています

焦ってすぐに

ジタバタしても

どうにも

なりません…

先ずは

深呼吸です

自分を先ず

立て直す努力を

少しずつして、

前に進む

準備をして下さいm(_ _)m

深い深い、

深呼吸を

しましょう

そこから

この先を

どう進んで

行けばいいのか

考えて

行きましょう

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