だんだんと日が短くなってきて、朝晩も冷え込んできましたね
なんとなく気持ちがふさぎこんでしまうことが増えたと感じられている方もおられるかもしれません
日照時間が短くなると、「幸せホルモン」と呼ばれることもあるセロトニンの分泌量が減り、
なんだか物悲しくなる、疲れやすい、いつもできていたことが上手くできなくなる、
などの症状がでてくることがあると言われています
妊活中、心の安定はとても大切ですよね。
ぐったりと落ち込んでしまう前にセロトニンを増やす行動をとって
心身を健やかに保てるようにしていきましょう
日光を浴びること、軽めの運動をすること、食事を工夫すること、
そしてマッサージもとても有効とされています
不安の高いときなど、ゆっくりとしたマッサージは症状を軽くします。
継続して受けることで、その効果は増すとされています
クリニックの2階、アロマケアルームでは植物由来の精油を使った
優しいアロママッサージが受けられます
おすすめはベーシックな90分ボディのコース
背中，脚、腕など全身約60分のマッサージです
（コース時間は着替え、足湯などの時間を含みます。患者様価格￥７７００/税込）
ご予約は英ウィメンズクリニックHPの「診察ご予約」をクリックして、
「アロマセラピー」を選択して予約画面へお進みください。
タイミングをとった後、人工授精後、移植後 から 妊娠16週までは受けられません
お電話の場合は 078-391-0990 へ。アロマケアルームへ直接つながります
（施術中は、お手数ですが留守番電話にメッセージをお願いいたします）
（営業時間：月曜～土曜 ９時～１６時）
アロマケアルームはクリニック２階入口を入って左側にございます。
（営業時間：月曜～土曜 ９時～１６時）
臨床アロマケアルーム Lifetouch
セラピスト 宮﨑由紀子
文責：[不妊コーディネーター部門] 山本 健児
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